祛痘妙招?祛痘是保养?还是?看看下面文章!

许多人脸上长了痘痘，就开始烦躁起来，不知如何解决是好。

痘痘不仅困扰着许多女孩，还困扰着许多男孩，特别是20岁左右的朋友，而且夏天是痘痘的爆发季，如果不注意护理皮肤，痘痘很容易光顾你的脸蛋。

回想一下，离开痘痘差不多8个月了，这8个月真的是没有在长过一粒痘痘，皮肤也变得光滑和细腻了许多，走过那么多弯路，终于下了祛痘这一趟列车，本来不打算写什么东西，只想记录自己祛痘前后的小故事和感悟。

我祛痘也是从去年6月份开始的，前面50来天，因为痘痘有8年左右，所以治疗就不说了，各类祛痘用品都没少用，要么是暂时好了，过几天又反弹，要么直接无效，连我自己都頭痛，都绝望，现在想想那个时候的自己，真是一言难尽。

我以一个过来人的身份说一下，祛痘真的要慢慢的来，毕竟反复几年的痘痘说一下子就能治好是不现实的，真的要有耐心。还有日常的很多注意事项都要注意好。

总结该如何保养美脸心得：

1,洗面的时候要彻底洗净，不要有残留的化妆品，用温水洗脸。

2，尽量减少辐射，对皮肤影响厉害。

3，不可以用手挤痘痘，任其自己脱落。

4，注意寝具卫生，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很容易感染。

5，早睡早起，多喝水，注意作息时间。

6，太油腻容易上火的食物尽量少吃。

7，不要乱用护肤品，要了解自己是属于什么样的肤质选用适合自己的护肤用品。

如果你现在还在长痘痘，那么我也要给你点日常的建议：

1、用温水和洗面奶洗脸，适合自己的洗面奶洗脸以后皮肤不会紧绷，不会爆皮，反之，哪款洗面奶就不适合你。（但是红肿，发炎，大片炎症的痘痘皮肤切记不要用洗面奶，日常清洁只能用温水了，香皂也不行）

2、一定不要吃油腻，辛辣，甜食，海鲜这类食物，辛寒的食物勿近。

3、保持好规律的生活状态，远离烟酒，不要熬夜。

4、多运动，增加代谢总是好的。

痘痘的形成

其实长痘痘的因素是很多的，痘痘的类型也有所不同，如内分泌失调、毛孔清洁不干净、生活压力等导致，这就需要我们做好预防长痘的措施了，同时做好针对性的祛痘调理也是很重要的。这样可以更好地从根部解决痘痘问题。

不论你是男生还是女生，都建议你用洁面乳洗脸，少用香皂洗脸，因为香皂碱性太强，容易让皮肤干燥，破坏皮肤结果，让肌肤出油更多。夏天也要用温水洗脸，不要用凉水洗脸，这样洗脸会更彻底，洗的更干净。

痘痘不熟不要挤

许多朋友看见痘痘就想挤，这样很容易造成皮肤感染，蕞后脸上都是小坑。如果要挤痘痘，一定要在痘痘冒白头的时候，使用消过毒的粉刺针，轻轻挤破痘痘，事后可以用消炎镇静的化妆水敷在痘痘上，消炎祛红。

不熬夜

熬夜会影响肝脏的正常排毒，身体内的毒素排不出去就会导致痘痘出现，所以要祛痘就不要熬夜。

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