脂肪肝的六大认识误区

平均每4人中就有1人是脂肪肝患者。尽管如此绝大多数患者仍将脂肪肝视为亚健康状态，抱着“没什么大不了”的态度，置之不理。由于脂肪肝不仅局限在肝脏，而是代谢综合征的一个分支，因而还可出现高血压、高血糖、高血脂等代谢紊乱病症。统计显示，50岁以上脂肪肝患者平均寿命缩短4年，而50岁以下患者则缩短10年。

误区一

脂肪肝不痛不痒不用管它

脂肪肝蕞大的特点在于不痛不痒。它是潜伏体内、影响健康的“隐形杀手”。如果脂肪肝得不到及时防治，5~10年内17%的脂肪肝患者会演变为脂肪性肝炎，其中又有25%患者会在20~40年内发展成肝硬化，肝细胞变性、坏死，进而发展为肝癌。

误区二

脂肪肝和糖尿病没关系

其实脂肪肝和糖尿病是难兄难弟。据调查，糖尿病患者50%以上合并患有脂肪肝，脂肪肝合并糖尿病占48%左右，两者互为伴发疾病。

误区三

脂肪肝是吃出来的

脂肪肝与吃确实密切相关。不合理的饮食是脂肪肝发病的主要原因，但是脂肪肝也是“看”出来、“熬”出来、“累”出来的。久视则伤肝，经常熬夜、疲劳作战，不仅耗伤人体正气，还会导致筋脉失养。夜间人体在灯光下工作，褪黑素、瘦素分泌减少，进而加大了肥胖以及脂肪肝的发生的概率。

误区四

防治脂肪肝是中年人的事

从目前来看，脂肪肝的发病人群大都集中在40~60岁的中年人，但不乏20~30岁的年轻人，甚至是孩子。随着生活水平的提高，饮食结构不合理等因素，小胖墩越来越多，儿童脂肪肝的发病率明显上升。

误区五

血脂正常不会得脂肪肝

血脂为血液中所含脂类物质的总称。高血脂患者易患脂肪肝不容置疑，但也有近30%的患者血脂不高而单纯出现脂肪肝，也就是说肥胖、长期饮酒、饮食习惯不良的人，就算血脂正常也要警惕脂肪肝的发生。

误区六

瘦子不会得脂肪肝

瘦子同样可以得脂肪肝。脂肪肝患者中至少有10%是偏瘦者，而且一旦偏瘦者患上脂肪肝，相比肥胖导致的脂肪肝患者，可能肝脏功能与结构有更严重的病变，后果也相对更严重。

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