该不该服用胶原蛋白?

导读

我前两天一提到服用胶原蛋白，就有人说不相信这东西，网上说这个是没用的，大把人都说喝了没效果。那么你喝吗？

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   首先，我们来明确一下胶原蛋白究竟是什么？

它是由氨基酸组成a链而形成三螺旋，是构成动物体（主要是缔结组织）的重要蛋白质，遍布动物内的各种器官。

听起来好复杂，但说白了，就是这东西在你全身总蛋白质占了30%以上，遍布你的皮肤、骨骼、肌肉、关节、头发、眼睛，到处都有它们的存在，起着修复、保护、支撑的抗衰老作用，听清楚了，抗衰老作用！

胶原蛋白让你皮肤光泽、滋润、柔滑，皮肤的衰老过程就是胶原蛋白被分解而流失的过程，所以上了年纪皮肤没光泽、脸颊凹陷、胸部下垂、骨质疏松，所以你说这东西重要吗？当然重要。

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那么来讨论下，怎么补才科学？市面上那些胶蛋白真的没用？

第壹、涂抹式美容品。

        我不推荐胶原蛋白护肤品，或者注射胶原蛋白针，这东西一是不能通常皮肤吸收，所以涂了、打了也没用，纯粹是花钱挨刀，哪知有什么副作用。

第二、口服类胶原蛋白。

        我们要知道食物界的胶原蛋白，如果是胶囊服用或者粉剂指的是胶原蛋白肽，就是小分子、易吸引的蛋白肽形式。如果不是，你不要买。

        有人说我吃猪皮、鱼皮怎么样？这东西不是胶原蛋白很多。但是，就算你煮得很烂很化，吸引也只有20%，这根据满足不了人体需要的量。

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   其实，人体合成胶原蛋白，是一个复杂的过程。

胶原蛋白进入机体后，在消化道一系列消化酶的作用下，分解成多肽和氨基酸，再重新合成人体需要的蛋白质，其中包括新胶原蛋白。

在这样的机制下，食补胶原蛋白或蛋白质并没有区别——都不能被直接利用。

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   还有一种就是根据不是胶原蛋白，

是一种促进你身体产生胶原蛋白的营养液。有这种东西吗？当然有，例如SWISSE的HAIR SKIN NAILS，这东西译成胶原蛋白液真的不对，应该叫头发皮肤液。这是一种通过维C+血橙提取物，促成你身体生成胶原蛋白的辅助营养液。

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那么不少人要说了，说我什么都服了，怎么就不见效果，皮肤还是那样黑，也不得多水润，感觉就是骗人的货。

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那要反过来问，你的生活节律吗？你平时熬夜吗？你抽烟吗？喝酒吗？

如果作为一个经常熬夜、抽烟喝酒、又不经常运动的人，难道一瓶营养液就能改善，这又不是神药，甚至不能说是药，所以根本不用说效果，怎么都是白吃了。

看完了这篇文章后，小编知道大家最关心的不光是胶原蛋白注射效果如何，对于胶原蛋白注射价格是否合理也是十分在意的！市面上胶原蛋白注射的收费价格也各不相同，那么你所在的地区胶原蛋白注射什么价格才是合理的呢？导致胶原蛋白注射价格不同又因为什么呢？如果想要知道你所在地区最划算的胶原蛋白注射价格，大家可以点击“在线咨询”，来询问我呦~