X型腿?O型腿?9大重点帮助宝宝拥有好腿型

宝宝的骨骼发育尚未成熟，具有很强的可塑性。宝宝的腿型随着生长发育会慢慢变化， X型或者O型腿其实是可以避免的。

怎样判断宝宝的腿型是X型或者O型？

O型腿：脚趾向前、脚踝并拢站立时，两个膝盖不能相触；

X型腿：脚趾向前、两个膝盖靠拢，但两个脚踝不能相触。

其实这两种腿型随着孩子的生长发育很多情况下都是可以自行矫正的。因此父母不必过于担心。

                                                              

九大重点帮助宝宝腿型更好发育

1、不要强行拉直婴儿的“八字腿”

很多地方流行绑腿，或者有些父母看见宝宝八字腿就不由地想强行拉直。这些做法都是极其错误，甚至会造成很严重的恶果。

因为婴儿的八字腿是很正常的现象，随着宝宝的生长发育，腿是可以自然伸直的。如果强行拉直可能会使宝宝髋关节发育不良，甚至脱位。而对于这种现象宝宝不会感觉到疼痛，要到走路才会发现，那时纠正起来将会很麻烦。

2、襁褓包裹方式一定要上紧下松

民间流传的“蜡烛包”等预防罗圈腿的方法都是错误的。因为从科学的角度讲，罗圈腿是因为缺钙引起的佝偻病，只要平时多补充维生素AD就可以预防，而不需要人为的硬包乱绑。

                                                      

3、及时纠正宝宝不良坐姿

宝宝刚学坐或者学爬的时候，习惯呈现膝盖外翻的W型跪坐姿势。长久下去，宝宝腿部可能变形。家长可以引导宝宝盘坐，或者是坐小板凳，以防止这种情况发生。

4、宝宝蕞好不要长时间趴着睡

宝宝趴睡时，足踝会呈现内翻或外翻状，对于一整天有一半以上时间处于睡眠状态的小宝宝而言，或许会产生些微不良影响，因此家长可以让宝宝侧卧、平躺或者仰卧、俯卧姿势交替进行，这样更有利于宝宝骨骼的生长发育。

                                                   

5、不要过早使用学步车

宝宝还不能自行扶物站立，那表明他的骨骼发育尚不完善。家长如果强行让宝宝站立或者放入学步车内，容易造成腿骨或膝关节变形。因此学步车蕞好等宝宝可以自己扶着东西站起来后再用，当然蕞好别用。

                                                             

6、光脚学走路

在宝宝刚学走路时，条件允许的话可以让他光着脚走路，因为光脚学步对孩子的足部发育是蕞好的，它可以刺激脚底神经的发育，锻炼宝宝的踝关节，养成良好的走路姿势。

7、谨慎选择婴儿安全座椅

在选择婴儿安全座椅时，不要选过窄的，而要选择宽松一点的，可以让宝宝的腿弯曲自如的。否则将会伤害宝宝的髋关节。

8、选择合适的宝宝背带

在给宝宝选择背带时，一定要选能保证宝宝坐上去是青蛙腿的，这样才是整个屁股受力坐在了背带上。否则可能会导致宝宝髋关节脱臼。

9、营养充分，多加运动

想要让宝宝有好看的腿型，除了平时注意这些以外，还要保证充足的营养，促进骨骼发育。同时要多带宝宝去户外活动，接触大自然，多运动，也可以促进发育。

爸爸妈妈担心的不正常走路姿势

1、掂着脚尖走

很多宝宝刚学走路时，都会踮着脚尖走，这种现象是暂时的。但是如果宝宝在学会走路好几个月后，仍是这样，并且在平时站立时，脚也不放平，就要引起重视了。

2、走路外八

外八字是宝宝为了维持身体平衡的正常现象，等他走路熟练了，这种情况就会消失。

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