预防老年斑防晒很重要

     近期有新闻报道称，一位老年阿姨，6年前两颊长老年斑没当一回事，后来越来越严重，并向外凸起，用手轻轻一抓，还会出水。家人带阿婆去医院检查才知道，是老年斑癌变为“鳞状细胞癌”，需要手术切除。老年斑，感觉对身体没有什么影响，现在不好好防晒保护的要小心喔。

  什么是老年斑?

   说到老年斑，很多人并不陌生，老年人的手臂或面部等地方都可以看见。还有很多人把它们称为“寿斑” 。

   但现代医学研究结果表明，长老年斑并不代表是长寿的标志，而是脂溢性角化，全称为“老年性色素斑”，是老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤。

   当人开始变老的时候，身体机能就会有所下降，也就是体内的新陈代谢、细胞功能等都会下降，因此体内的血液循环也会随着趋向缓慢。老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力一旦降低，自由基也就相对增加，就容易导致皮肤中堆积了许多的叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒，从而在人体表面形成老年斑。

 部分年轻人也会长老年斑

   虽然老年斑多见于高龄老人，但专家们发现，随着人口平均年龄的增长，老年斑在老年人中并不普遍，仅占27%。近年来，有一些工作压力大的年轻人同样遭遇了老年斑。

   这是由于人的表皮是一个天然屏障，一般不会轻易感染病毒，但当人们劳累过度皮肤机能低下，新陈代谢就会减慢。或是皮肤有瘙痒等不适，出现破损的时候用手反复抓挠等情况时，病毒就会突破皮肤屏障感染到人皮肤角质细胞内，繁殖增生让皮肤出现问题，就可能遭遇老年斑了。

 警惕老年斑癌变

   老年斑除了影响美观外，只要老年斑不是很严重的话不需要治疗，这也是上述事件里阿婆起初没有引起重视的原因。但实际上，老年斑看似没有什么影响，但夏季却要警惕老年斑癌变。

   夏季气温高，紫外线强。老年斑会癌变的原因：比如过度的日光曝晒、放射线、砷剂、焦油衍化物等长期刺激等。但平常也要多注意防晒，观察斑点的情况。若是在短时间内，老年斑变厚突出皮肤，表面粗糙，边缘不齐，或伴有瘙痒、疼痛等症状，周围出现扩大等，那么要警惕老年斑可能发生癌变的。

 老年斑的预防和推迟

    1、要有充足的睡眠

　要有充足的睡眠。若睡眠不足，是容颜美的大敌。睡眠充足，会使您神采飞扬。

　2、进餐是尽量细嚼慢咽

　美国专家调查，演员和歌唱家面部老年斑的发生，比普痛人要推迟8～10年。这应归功于他们有更多的面部肌肉运动，因此人们在进食的时候细嚼慢咽有助于面部血液循环和皮肤的代谢，推迟老年斑的发生。

　3、要尽量避免紫外线长期照射

　老年斑本质上是一种色素的沉淀现象，皮肤过多得接受紫外线的照射会使色素沉淀现象更为严重。

   结尾，希望大家都能饮食均衡，适量运动，毕竟增强身体抵抗力才是抵御百病的方法。记得，一定要改掉动不动就抓脸的坏习惯哦。

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