告别双下巴,让小V脸再近一步

为什么有些人虽然不胖，但却拥有一副双下巴？其实，双下巴与我们平时的一些不好习惯息息相关。那么，如何告别双下巴呢，快些了解这些吧！

表情肌衰弱

如果平时总是面无表情，表情肌运用的便会少，肌肉可能便会下垂，久而久之，便会形成双下巴。平时我们要有适当的表情，这样可以刺激表情肌，可有效防止肌肤衰退，避免出现双下巴，所以，即使你高冷，也不要表情太僵硬哦。

咀嚼次数太少

吃饭的时候一定要认真咀嚼，这样不仅对身体好，还能锻炼咀嚼肌。如果咀嚼肌使用的次数太少，久而久之，下巴肌肉便会变得松弛，双下巴也会随之出现。

休息时姿势不对

上班或上课坐久了便会觉得累，不知不觉间便供起背，单手托着下巴，这种习惯不仅会让你腰酸背痛，还会造成双下巴。所以，久坐之后可以站起活动活动，搭配嘴巴闭合运动，锻炼下巴肌肉，也能减双下巴。

除改善以上的不良习惯之外，也可以用按摩棒或者食指，从下巴向上推到脸部，再从鼻子往颧骨按摩，每次做两组按摩就差不多啦。

好好保养，改掉坏习惯，附加按摩，才能让你离梦想的小V脸更近一步哟！

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