男士脸上也长雀斑?有哪些原因会导致脸上长雀斑?

色斑是色素增加性皮肤病，不仅仅是女生会有，男士也一样，它和平常的生活习惯以及护肤等都会有很大的关系，如果睡眠不好就会导致黑色素的产生，容易出现雀斑，雀斑就会出现脸颊，前颊，鼻梁等地方，不仅这个原因会导致，还有不少的原因！还有哪些原因呢 ？

雀斑的形成原因有哪些呢?

1、雀斑的遗传基因在紫外线的照射下，基底层的酪安酸酶的活性提高了，就会有黑色素，形成雀斑，它是在胎儿时期就带有的固定体。

2、雀斑形成和生活习惯是有联系的，如果长期睡眠不足，有压力，或者偏食，导致黑色素会增加，就会有去雀斑出现，睡眠不好，皮肤代谢率低下，也会有雀斑。

3、阳光的紫外线会刺激皮下的色素细胞活跃，产生的麦拉宁色素增多，还有损伤了皮肤的正常代谢的功能，然后黑色素不能排出来，就会残留在皮肤上，导致沉积在真皮里面，经过长时间日晒，会加重雀斑，但是冬天时候，雀斑会变淡。

4、有的人为了美白，会做化学脱皮，这样皮肤的表皮角质层脱离了，做得频繁，皮肤对光会变得敏感，皮肤干燥，太阳一晒就会有红疹，这样色素沉着严重。

雀斑是对健康没有什么影响，只是会影响外观形象，有的人有雀斑会有自卑的心理，性格会变得内向，心思比较敏感。

 怎样去除长雀斑

1、注意清洁防晒

       想要去斑日常要做好清洁，紫外线对皮肤的组织损害较大，出门要备好遮阳帽，雨伞，在手部和颈部涂抹防晒霜，即使秋冬季节也要做好防晒。

2、饮食调理

       平常多吃一些清淡的食物，如果是油炸，烧烤，辛辣刺激的食物尽量少吃，不吃为好，可以多吃西红柿，黄瓜，含有丰富维生素的瓜果蔬菜。

3、要保持充足的睡眠

       保证充足的睡眠是淡化斑的方法，如果经常熬夜，睡眠时间不够的，会让肌肤迅速衰老，加重黑色素的沉着，每天要有八个小时睡眠时间，让肌肤有足够时间自我修复。

不要盲目使用祛斑的产品，速效的祛斑产品是含有激素的，祛斑不成，到时别得了激素脸，好的祛斑产品是一个养护皮肤的过程，祛斑不是一个切皮的过程。

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