瑜伽动作瘦身提臀又丰胸，让你变女神！

瑜伽可瘦腰、可美腿、可美臀、可塑型、可丰胸，让筋骨，舒展，让身体柔软!特别适合没时间去健身房和长期坐在电脑前的人。

今天带来的5个动作，每天只需要60秒就轻松瘦身提臀又丰胸。

1、基本跪坐姿势，屈曲双手， 手肘慢慢地抬高到胸口，慢慢向外转动。

2、双腿分开与肩宽，双手尽可能的碰脚尖，做弯腰的动作。

3、单腿站立，一腿上翘触手，保持站姿30秒。

4、并脚站立，保持小腿不动，双臂向上贴耳，做深蹲。

5、前后腿分开，这个动作注意用力在前腿~

后记，其实所有整形项目都是一样的，由于每个人的基础不同、选择的医生不同、设计的案例不同等因素，术后效果自然也是不同的。所以想要获得满意的提臀效果，建议大家多多参考各种案例，并且谨慎去选择适合自己的设计方案，这样才能让臀部变成你心目中的样子呦~想看更多提臀案例的宝宝，可直接点击“在线咨询”，找我们的美丽顾问就能轻松获取各种案例哦~