瘦脸大招请接好

2018年02月13日 14:11    相关标签:

今天来推荐田中按摩瘦脸!这套淋巴按摩瘦脸法在美容界经久不衰,整个过程只需要3分钟,重点是每天坚持,对于水肿和脂肪脸非常有效!

按摩开始前,取适量的按摩霜或护肤油,均匀地涂满整个面部。用量一定要够,不然在按摩时容易增加皮肤的摩擦,造成刺激,时间久了就会形成小细纹咯~

Step1:给淋巴做预热操。脸颊两侧靠近耳朵的地方会有凹陷处,先轻压,再向正下方沿着脖子推向锁骨处。这是田中按摩法的准备动作,将这个动作重复三次。

Step2:用三根手指放在额头的中央轻轻地按压,再往两侧滑动到太阳穴处按压一下。然后向下延续到脸颊两侧经过颈部淋巴一直滑动到锁骨处按压一下,将一些滞留在面部的毒素、废弃物引流至淋巴。整个步骤重复三次。

Tips:在按摩时,手法注意一定要轻柔,在按压穴位时需要一定力度。

Step3:无名指按压太阳穴,然后经下眼睑轻滑到内眼角,向上至眉头按压一下,再往外拉伸回太阳穴按压一下,重复三次后由太阳穴往下延续到脸颊两侧,一直推到锁骨处结束,可以去除眼部浮肿。

Step4:用中指&无名指从下巴开始,沿着唇周向上提拉至鼻子下方,稍加力量按压一下,这个步骤重复三次,可以提拉嘴角,打造更紧致的“V” Face。

Step5:从下巴中央开始,绕过嘴角两侧,在鼻翼处用力按压3秒,然后轻滑至内眼角。这一步不仅可以去除面部多余脂肪,还能改善法令纹。同样重复三次。

Step6:从下颚开始,直线至内眼角,在内眼角处用力按压3秒,然后延续至耳侧经颈部淋巴,一直滑动到锁骨处,按压一下。这个步骤也要重复三遍。


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