针灸减肥体会点滴

减肥常用针灸疗法

       针灸疗法多种多样，针对不同分型的病人，往往需要选择不同的方法，才能更有效率地达到减肥的目的。根据刘医生的减肥经验，大概分为主要疗法和辅助疗法。主要疗法一共有电针、穴位埋线、针刀三种。辅助疗法则包括艾灸、刮痧、拔罐、放血、耳压等方法。下面将简单介绍这些疗法如何选择以及配合使用。

电针疗法

       电针疗法是针灸减肥的三大主要疗法之一，就是扎上针之后，在针上接上电源刺激穴位的方法，看起来有点可怕，但实际上接上电之后你只是感觉到接电的部位有跳动的感觉，不会觉得疼痛，感觉上更像按摩。电针疗法，结合了穴位效应、针刺效应以及电疗效应，除了具有常规的针刺功效之外，因为有了电流，所以对于生物体又有另外的刺激作用，能够起到促进局部循环，消除水肿的作用。先师李素荷教授对于电针疗法颇有心得，每于减肥的病人使用电针，必强调用疏密波，就是因为这种疏密交替的电流效应能够有效促进脂肪分解，有助于改善局部的代谢。刘医生在长期的针灸减肥临床中发现，电针疏密波能够快速下降体重指数，所以对于需要减重的病人，要重点使用疏密波。

穴位埋线疗法

       穴位埋线疗法是在穴位上植入可由人体吸收的线体起到防治疾病的方法。因为线体在人体中完全吸收需要一定的时间（大约一周），故其对于穴位的刺激效应能够大大延长。普通的针刺疗法疗效大概能维持1-3天，而穴位埋线疗法的疗效能够维持1周左右，可以减少针灸次数，更加适应现代人紧张忙碌的生活。

        穴位埋线疗法是刘医生的师门绝技，先师李素荷教授就是研究穴位埋线疗法的大家。在减肥领域的运用上，穴位埋线主要有长效抑制食欲以及修身塑形的作用。减肥的病人往往需要适当地控制饮食，穴位埋线因为具有长效的刺激效应，故在抑制食欲方面具有极大的优势。刘医生在临床中多次发现，在中脘、梁门等抑制食欲的穴位上埋线后，病人的反应往往是有不想吃东西的反应，而且减少了食量之后往往并无饥饿感。

        穴位埋线在减肥领域中的另一个强大的优势是其具有良好的修身塑形的作用。穴位埋线因为需要把人体可吸收的线体植入穴位当中，线体在体内自我吸收的过程中，会刺激周边的脂肪组织液化水解重新吸收，所以对于塑形的病人来说尤其适合。很多BMI指数正常，但是局部肥胖的病人，往往更加适合重点使用埋线的方法。很多病人埋线之后往往有局部紧绷的感觉，就是这种效应。然而，穴位埋线虽然有良好的塑形作用，但它对于体重指数下降的效应作用不大。曾经有个病人，单纯使用埋线减肥，虽然腰围臀围下降极其明显，连所穿的衣服都要换新的，但是体重变化不太明显。此外，埋线的塑形效果起效时间也因人而异，但是普遍起效要较长，一般半个月见效会明显一些。（如图：埋线塑形典型案例）

针刀疗法

       针刀疗法是运用特制的针具——小针刀松解破坏皮下脂肪使其液化水解吸收以达到减肥的作用。

        因为针刀是通过一些松解的手法，对脂肪细胞能够起到直接的破坏作用，所以针刀疗法具有极强的塑形作用，且见效比埋线要快得多。此外，针刀对于抑制食欲、下降体重指数都具有明显的优势。但惟一的缺点是针刀刺激比较大，对于畏惧疼痛的患者可能难以接受，但是可以通过外用表皮麻醉药膏之后再进行针刀操作能够有效减轻痛楚。

辅助疗法

       刘医生的针灸减肥还是建立在中医辨证的基础上施展的，所以很多时候配穴、选择方法都会考虑到病人的体质因素，在确保病人的减肥效果的同时，往往还能改善患者的身体素质。在减肥疗程中，很多患者发现自己体质增强了，二便通畅，睡得安稳，月经更加顺畅，这是减肥过程中顺便通过中医辨证调整好体质了。

        艾灸疗法：对于脾胃虚弱的病人，尤其是阳虚的患者，艾灸疗法在减肥当中作用更加明显。因为中医的艾灸疗法本身具有温阳化气，散寒除湿的功效。脾胃虚弱，中焦虚寒，运化水湿功能下降，往往容易产生痰湿，形成肥胖。这个时候使用艾灸，就像长期积水积雪的阴冷地方忽然间得到阳光的照射，冰雪融化，积水蒸发，就能够有效改善病人的体质，辅助减肥的功效。

        拔罐与刮痧疗法：这个疗法包括拔罐、走罐、刮痧等手法。拔罐与刮痧疗法在减肥领域里面作用更多的是偏重于塑形，因为压力的作用有一定促进脂肪分解的作用。然而单纯的拔罐与刮痧疗法对于减肥作用不太明显，必须辅助针灸以及饮食结构调整才能起到较好的效果。刘医生的经验，一般用于塑形，尤其是局部肥胖的病人效果更佳，如上肢刮痧塑形，下肢走罐塑形，腹部拔罐收腰等。此外，刘医生对于火热偏重的减肥病人通常都会配合使用背腰部膀胱经走罐。因为背腰部膀胱经上有五脏六腑的背俞穴，走罐能够刺激这些背俞穴，起到调节五脏六腑的功能，同时能够泄热。

        放血疗法：放血疗法主要有泄热、活血的功效。在减肥领域，刘医生运用放血疗法多用于一些脏腑热症，尤其是胃热证。因为胃火亢盛之人，往往容易出现食欲亢进，对于减肥尤为不利。刘医生针对不同的脏腑热症，采取“井穴点刺放血，背俞穴刺络拔罐”的方法。如胃火亢盛，多用厉兑点刺放血，胃俞穴刺络拔罐，直泻胃火，抑制食欲，效果颇佳。

        耳压疗法：耳压疗法作用是调节全身脏腑，并且具有抑制食欲的作用。耳穴中有一个穴位，称为“饥点”。耳穴饥点其实就是耳穴中胃的反射区，在耳轮脚末端，此点对胃有双向调节作用，如果饥饿按压此点可以缓解饥饿感，如果饱胀按压此点可以促进食物的消化。饥点，就是抑制食欲的重要穴位，每当患者饥饿感明显时，可以嘱咐其多按压这个穴位。

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