吃猪蹄补充面部胶原蛋白?

2018年03月15日 12:07    相关标签:胶原蛋白注射

“哇,好喜欢你满满胶原蛋白的脸!”外加小迷妹的表情望着她(他)。这是夸人的蕞高境界,更是被夸者蕞喜欢听的天籁之音。

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提起拥有满满胶原蛋白的脸,那是无数妹子为之疯狂的境界。有的妹子为了给自己的脸补充胶原蛋白,竟然每天一大碗猪蹄汤......结果身上的变化远远远比脸上的变化大......

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不都说猪蹄富含胶原蛋白吃了可以美容养颜吗?可以有满满的胶原蛋白脸吗??? ??

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敲黑板了啊,注意!原因在这里.....

猪蹄确实是富含有胶原蛋白的一种食物,不光是猪皮,很多动物的皮,像鸡皮鱼皮等等都有胶原蛋白。

而胶原蛋白,它就是一种蛋白质,是一种连优质蛋白质都算不上的蛋白质!! 它是一种劣质蛋白,质蛋白,蛋白,白......

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首先我们吃进去的胶原蛋白,并不是像我们期望的那样以胶原蛋白的形式直接运输给皮肤。

因为它进入胃里需要胃蛋白酶先把蛋白质分解成多肽,胰酶进一步将多肽分解为代谢成氨基酸、二肽或三肽,并以这三种形式被肠道吸收进入血液,运送到身体各个部位。

因此,摄入胶原蛋白和摄入其他类型的蛋白质并没有什么不同。

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再则,每个人的消化吸收能力,以及皮肤里是否有足够的合成能力都是不同的。所以,靠吃猪蹄来补充皮肤所需的胶原蛋白是不能直接实现的。

蕞后,多吃猪蹄反而会对人体产生危害。

猪蹄里虽然含有很多的蛋白质,但里面也有很高的脂肪含量。脂肪对人体的影响会更大,第壹个会引起肥胖,第二个可能还会引起血脂高。

那么,我们该如何正确的补充胶原蛋白呢?

▪ 保持身体健康,才能正常的合成和代谢蛋白质;

▪ 保持均衡的营养,才能使你的营养素原料都是充足的;

▪ 保持良好的睡眠,不熬夜,早睡早起,减少胶原蛋白的流失;

如果上面的都做不到,建议直接给面部注射胶原蛋白。

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