牙齿矫正(正畸)后,你要注意些什么?

患者

医生，在牙齿矫正期间我要注意些什么呢?

总结一下，普遍性的、高浓缩的注意事项只有3点：

A.吃饭

B.刷牙

C.配合

具体内容，请看下文，容我慢慢道来...

正畸医生

在这篇文章中，我将为大家分别介绍

• 正畸期间饮食注意事项

• 正畸期间的口腔清洁方法

• 传统固定正畸（钢牙）和无托槽隐形正畸（隐适美、时代天使等）遵医嘱配合方法

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吃饭

一、刚开始几天的食物要软

初戴矫治器以及每次复诊之后的头几天，可能会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等，这是由牙齿受到矫治器的力量引起的，属正常现象。 

酸痛不适感在蕞开始的几天尤其明显，这段时间，可以尝试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食，直到酸痛感逐渐消失。

二、养成细嚼慢咽的习惯

牙齿矫正过程中，由于矫治器位于牙齿表面，难免会影响到日常进食，比如咬到自己或使矫治器松脱等。在这个过程中，建议不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽。

同时，注意保持两侧交替咀嚼，有助于保持口腔清洁、改善脸型、促进牙齿矫正效果。

三、对这些食物要“挑剔”

正如牙齿矫正会影响日常进食，一些食物在这段时间也是不宜的，需要特别注意。

1、过硬的食物

如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等，可能会导致矫治器松脱、变形，影响牙齿矫正。

2、过粘的食物

如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品，可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。

3、过大的食物

如苹果、胡萝卜等大块食物，应切成小块后再进食；鸡腿、骨头等，不宜直接用牙齿啃，而需用餐具将肉撕碎再进食。

4、过甜的食物

如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。

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刷牙

牙齿矫正期间，口腔卫生很重要，正确刷牙不仅能预防其它牙病的发生，还有助于保障矫正的效果。因此矫正期的会刷牙很重要，能刷干净更重要，矫正期的究竟应该怎样刷牙？

对于正畸人群刷牙，有一个重要的原则：要刷干净托槽（粘在牙上的铁片）和牙龈之间的半月形区域（红白交界波浪线附近），因为这是容易被忽视又容易发生问题的地方。

由于牙齿矫正时牙箍上了钢丝，阻碍牙刷的行进路线。应该使用“改良刷牙方法”，刷牙的距离不能太长，将牙刷放至矫治器钢丝和牙肉之间，每次刷2～3个牙。

step 1 刷上牙

刷毛45度斜向下，放在托槽的上方和牙龈之间的部分，横向小范围地轻轻来回，不要用刷毛太硬的牙刷，避免戳伤牙龈，造成不必要的磨损。

step 2 刷咬合面和牙齿的舌面

因为没有矫正器影响，和平常一样刷牙即可。

step 3 牙缝刷 / 水牙线

在完成上面的刷牙后，还要用一把牙缝刷，用它来清洁钢丝下方刷不到的区域，彻底清理干净。在这里也可以选择水牙线

什么是水牙线 / 冲牙器？

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冲牙器是用脉冲水流冲击的方式来清洁牙齿，牙缝的一种工具，主要有便携式，台式，一般冲洗压力在0到90psi。

正如人们知道的用高压水枪能够容易地冲洗干净汽车等，适当压力的水流早已被证明能有效地清洁人们的牙齿和口腔. 冲牙器的清洁作用主要是利用在一定压力下喷射出来的高速水柱的冲击力来实现的。

冲牙器利用脉冲水流清除齿缝间，齿龈间的牙菌斑和食物残渣的家用卫生用具。对于有牙齿出血、牙周炎、牙龈炎、龋齿、口腔正畸、糖尿病患者等人群有显著治疗效果。也有利于人工植牙、烤瓷牙的维护。

水牙线能有效地消灭牙齿或牙床之间细菌和食物碎屑，通过水流直接清除残余物质,按摩牙龈组织，减少由于牙周炎引起的牙床充血和流血。一般在餐后，或者晚上刷牙前后使用。也可按自己的喜好，兑入适量漱口水，保持口气清新，每次冲洗90秒，2-4周就能看到牙龈健康的明显改善。

• 注意事项

冲牙器不能代替刷牙，保护牙齿牙龈要依靠多方面的努力，按时间按质量按要求的完成口腔护理是健康的大前提。

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配合

1. 无托槽隐形正畸（隐适美、时代天使等）该如何进行护理和配合？

2. 传统固定正畸（钢牙套，陶瓷托槽等）该如何进行护理和配合？

1、正畸治疗初期的疼痛不适

正畸治疗开始1至2周内有不适感均属正常现象，不必太过担心。矫治器初次戴用后及每次复诊加力后，牙齿出现轻度反应性疼痛、酸胀、不适或松动等，属于正常反应，一般在3至7天内减轻或消除。

如有其它严重不适，请与医生联系。

2、正畸治疗中务必按医嘱定期复诊

简单的乳牙期的矫治时间一般在半年左右，恒牙期的全面治疗通常在两到三年。

一般戴上固定矫治器后每4周复诊一次，活动矫治器每2至4周复诊一次，隐形矫正4至8周复诊不等。

若不按时复诊或长期不复诊，牙齿将不会移动或出现异常变化，不能取得预期效果。

3、正畸治疗中饮食的注意事项

正畸治疗期间，一般饭菜均可食用，但不宜食用粘性食物，大块及较硬的食物尽量切成小片食用，否则容易造成矫治器脱落或损坏。

　4、按照医嘱认真使用矫治装置

认真遵从医嘱，按时、按规格更换橡胶牵引圈，以保证矫治顺利进行，切勿随意自行增减矫治力。

如果您的治疗需要使用其他正畸装置，如头帽、J钩、面弓、橡皮圈、前牵引面具、颏兜等，请您每天必须戴足医生指定的时间，并按照医生指导正确使用，防止受伤。

重复：

严格按照医嘱使用口内、口外装置。

安全第壹。

5、正畸中突发状况及应对方法

矫治器可能对口腔粘膜、颊、舌等软组织有轻微的摩擦或刺激疼痛，数日后即可适应。若是因结扎钢丝末端竖起而刺伤软组织，可将之轻轻按倒。

若发现锁槽、带环松动脱落，或弓丝折断等情况而影响到口腔功能时，应及时与主管医生联系，以确定是否需要来院处理。

6、正畸中需保持良好口腔卫生

每天早晚、每次进食后及复诊前应按照正确的刷牙方法将软垢及食物残渣刷洗干净，否则极易导致牙齿表面脱钙、龋坏、缺损、牙龈炎和牙周炎，甚至引起牙齿的松动或脱落，影响治疗的效果。

每天每次饮食刷牙，养成有序刷牙的习惯以避免漏刷某些牙齿，刷完后对镜检查是否还有食物残渣嵌在锁槽里。

推荐使用牙线或者冲牙器，以清洁牙齿邻面。

最后，小编知道大家最关心的不光牙齿矫正后的效果如何，对于价格是否合理也是十分在意的！市面上牙齿矫正的收费价格也各不相同，有国产也有进口的。那么你所在的地区对于牙齿矫正来讲什么价格才是合理的呢？导致这个价格不同又因为什么呢？如果想要知道您所在地区最划算的价格，大家可以点击“在线咨询”，来询问我呦~