脸上皱纹多而且皮肤松弛怎么办?

人随着年龄的增长，机体功能衰老，在外部首先表现在脸部，尤其是皱纹、眼袋、皮肤松弛下垂。

女性从25岁就开始衰老，男性从30岁开始走向衰老，所以看上去男性要比女性显得年轻，就是这个原因。

其实无论男女都应该从25、30左右或更早就应该开始注意养生了，大多数人都不在意，当皱纹出现，皮肤松弛了，才开始着急，可惜已经晚了因为皱纹，皮肤松弛一旦出现基本是不可以逆转的。

面部衰老和遗传有着直接关系，有的人即便平时不保养也不显老，我本人就是个例子，我父母辈都不显老，有的人天天保养也满脸皱纹，皮肤松弛，说了一堆废话，那到底有没有好的办法呢？

没有！只能说从现在做起，注意保养完全可以做到几年后，四十几岁人，像三十岁人，五十几岁人像四十来岁人！尤其提醒年轻女性，要想不老就从现在做起了！

1、睡眠。充足的睡眠是蕞好的美容，每天十一点之前，必须保证卧床休息，11-1点是肝脏排毒的时候，，也是肝经当令的时候，，一旦熬夜，就会面色暗淡无光，枯荣，脸上没有血色，皮肤没有营养的滋润，能不老吗？

2、保证大便畅通，多吃高纤维食品，凡事便秘的人大都脸色上有肝斑、蝴蝶斑、妇科病等，便秘造成的危害大于任何疾病，可以说是万病之源。

3、注意情志。女人天生爱生气，尤其生闷气 ，长期生闷气的人，直接造成肝郁气滞，百分之八十的人都会有乳腺炎、子宫肌瘤等疾病。

4、从现在做起，每天早晚洗脸按摩以下几个穴位。

一，鱼腰穴，此穴经常按摩可以防止上眼袋耷拉，也就是下垂，保持上眼皮紧致。

二，瞳子髎穴，此穴经常按摩保证多老不会有鱼尾纹，防止眼角耷拉。

三，四白穴，此穴经常按摩，可以防止出下眼袋下垂，保持紧致感。

四，颊车穴，此穴经常按摩可以保持两侧脸部对称，不下垂。治牙疼，固齿！

五，地仓穴，此穴经常按摩可以防止，嘴部两角不下垂。还有减肥，瘦脸的作用。

以上几处比较简单而且效果百分百，按摩这几个穴位如果有酸痛，酸胀感，说明经络不通，多按摩几次就不会再有疼痛，说明经络通了，很多人老了发现一脸子横肉 就是气血不通的缘故。

5、不要完全指望护肤品，那只是起到锦上添花和遮盖一下皮肤的短期作用，更不要指望注射玻尿酸，整容之类的，蕞多维持一年半载之后会更加衰老！

蕞蕞重要的就是补充气血，气血足，则百病不生，脸部才能容光焕发，皱纹，皮肤松弛就会躲得远远的，下面介绍两种美容养颜的食疗配方，以供享用。

一，当归、黑芝麻各250克，红糖少许。将当归、黑芝麻炒熟，研成细末，拌以红糖，搅匀。饭后每次一勺，每日三次，连吃二个月。

功效：滋阴补血、养荣润肌、面色红润、养发黑发。

二，冬瓜子(去皮)500克，白酒1000克。将冬瓜仁装入纱袋砸紧，放入沸水中浸泡十分钟，捞出晒干，再放入沸水中浸泡，再捞出晒干，如此三次。将冬瓜仁，放入白酒中浸泡3天，捞出晒干，研成细末，早晚各一次，每次6克。

功效：光泽皮肤、延年不衰、抗皱纹。

因每个人体质不同，方法也有不同！！！