新生宝宝自带大眼长睫毛?原来是吃了这3种食物,孕期的朋友要吃哟

想让孩子出生以后就有长睫毛？孕期或者常吃这3类食物，你有吃吗？试问谁不想孩子生成就自带清澈明亮的大眼、灵活的长睫毛？长长的睫毛不只能让眼睛更灵动，还自带洋娃娃美颜特效，萌态动人，可谓人见人爱啊！想要孩子拥有超长睫毛，有几类食物，你在孕期或许常吃，等孩子诞生以后必然会有意外的惊喜给你！

1、鱼类

很多人说眼睛是基因抉择的，实际上基因只是起因，但不是惟一的起因，鱼类中含有丰富的DHA，DHA是十分有利于眼睛的发育的，可是怀孕不要吃深海鱼，孕妇是万万不可吃深海鱼的。

2、含有维生素类的食物

多吃一些含卵白质和维生素A、维生素B族与维生素C富厚的食品。这些营养进入宝宝的体内，宝贝吸收这些营养物质后，毛发当然长得好。蕞常见的便是胡萝卜胡萝卜富含维生素A，这是一种合成视紫质的重要见谅，存在于视网膜之中，对眼力发育尤为紧要。孕期妈眯多吃胡萝卜，可以或许防范孩子发生夜盲症。除此以外，另有鱼肝油，蛋黄粽等，这些都含有较多维生素A，妈妈们有身期间记得增补哦。

3、含有铁类的食品

含铁的食品例如：香蕉、带鱼、虾、黄豆、黑豆、蛋类、菠菜、胡萝卜、土豆、熟花生等。含铁丰硕的食物有利于毛发的生长。

固然孕妈眯在孕期也要注意饮食的均衡，就算食品对宝宝好，可是也要适合的吃。对孩子生长不利的食物如：烧烤、酒精类、碳酸饮料等一定要拒绝。相信每个妈妈都能生出一个聪颖康健又漂亮的小宝宝。

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