再见!拜拜肉、蝴蝶袖、虎背熊腰、驼背(瘦手臂干货)

2018年05月12日 12:17    相关标签:吸脂瘦手臂

夏天到了,是不是准备穿短袖了呢?

嘿嘿嘿……你们的拜拜肉无处可藏了吧?

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小编给大家准备了改善蝴蝶袖驼背虎背熊腰的8个动作,想瘦手臂?准备2个哑铃或其他重物,跟着下面的动图做起来吧!

每个动作15-20次,循环3-5组~再见,蝴蝶袖!

动作1 

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动作2 

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动作3

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动作4 

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动作5

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动作6 

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动作7

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动作8

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在家准备点瑜伽垫、哑铃什么的吧,会用的着的。

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浏览完这篇文章后,小编有几个问题想问问大家,大家是否也想了解:吸脂瘦手臂后效果明显吗?吸脂瘦手臂会反弹吗?哪个季节适合做吸脂瘦手臂呢?这些问题,大家可以点击“在线咨询”,得到答案呦!

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