想要拥有健康美丽的胸部,既要正确束缚胸部,又要适时解放胸部

解放胸部

想要拥有健康美丽的胸部，既要正确束缚胸部，又要适时解放胸部。内衣穿戴时间以不超过8小时为宜，就像工作一样，工作结束，回到家中就可以脱掉内衣。除此之外，每周要拿出1天的时间来解放胸部，不穿内衣。不管你现在穿的是梵伊漫，伊克温娜，安提妮娅，谢莉尔，佳莱频谱还是莱珀妮塑身衣，统统都脱掉！

按摩胸部

穿内衣时间过长，一定要学会放松胸部，除了脱掉内衣，还要给胸部进行按摩。比如说8字形按摩法，双手围着胸部打圈进行按摩，就好像在写8一样。充分按摩可以促进血液循环，降低患乳腺疾病的几率，让胸部更健康。

睡觉时到底要不要穿内衣

不少女性认为应时刻保持胸型，一时的松懈就会导致胸部变丑，于是在晚上睡觉是也选择穿内衣。还有一些女性因为内衣穿在蕞里面，穿脱不方便，尤其是冬天的时候，于是贪图方便晚上也不脱水下内衣。所以晚上睡觉时到底要不要穿内衣呢?

为什么有人在睡觉时也穿着内衣？

很多人认为夜间睡眠时，人平躺，胸部会向下倾斜，时间久了就会导致胸部变形。其实，这类现象只发生在一些乳房太大的人身上，一般的胸部是不会出现这种状况的。如果胸部太大，可在晚间睡眠时选择睡眠文胸。

事实研究：世界妇联一份研究报告指出，睡觉时穿内衣的人容易患乳腺癌。睡觉时都穿内衣的人患乳房癌的几率是不穿内衣睡觉的人的113倍。

错误纠正：不穿内衣的人的确可以导致胸部下垂，这是国为胸部受到地心引力的影响。而睡眠状态时，人是平躺着，并不会因为地心引力而导致胸部下垂。

原因分析：睡眠状态还穿戴内衣，会严重压迫乳房，影响乳腺的发育，还会导致血液循环障碍。因为胸部含有许多淋巴，内衣的压迫还会导致淋巴流通不畅，容易引起乳腺癌。

答案：睡觉时当然不需要穿内衣，被禁锢了1天的胸部，需要在晚上解脱束缚。夜间的睡眠会给予胸部8小时的血液畅通时间，这也是保养胸部的蕞佳方式。此外，睡觉时不穿内衣，远离束缚，还可以促进睡眠。

看完了这篇文章后，小编有几个问题想问问大家，大家有没有想过：哪家医院做乳房下垂矫正好？乳房下垂矫正恢复期长吗？矫正乳房下垂会留疤吗？那么，大家可以点击“在线咨询”，得到答案呦！