终于知道为什么左右脸不对称了
不一样的运动模式，不一样的自我挑战
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古人有云：「相由心生」。
也就是说，心理状态决定了人的面相。
其实不仅是心理状态，很多时候体态的问题以及生活习惯都会直接影响到人的长相。
举个栗子
1托下巴
好多美女帅哥都喜欢托着下巴思考问题、或者托着下巴聊天、发呆。
但是，要值得注意的是，长期托着一侧的下巴，时间长了，下巴真的会变歪！
2
含胸驼背
每次走在街上，看见大多数人都会有一个共同点：含胸和驼背。
含胸驼背不但个子会变矮，你会发现嘴巴也在无意识状态下总是张开，非常难看，甚至下巴还会向后缩。
3
单侧背包
单侧肩背包，相信很多人都会这样。
长期单侧肩膀背包，结果发现头越来越歪，渐渐出现高低眉、高低肩、脸的颧骨大高低不一。
下面这张图片，据说是多年前的一个选美比赛，让选手拍了全脊柱的X光后，发现她们的骨架端正，面部也很对称。
也就是说：骨架不差的人，皮相也不会太差。
所以，骨相在一定程度上就是我们的身体体态。体态不对，骨头肯定也是各种的歪斜。
高低肩
高低肩，看上去好像只是斜方肌高低不一样，其实往往还会伴随着锁骨的高低不同。
长短腿
不仅是双腿的长短不一样，往往也还会有骨盆的高低不一。
脊柱侧弯
脊柱侧弯，不仅是脊柱不正，还会有脊柱的侧弯和旋转。
可以尝试来推理一下：
如果我们双腿长短不一，那就会导致骨盆高低不一，脊柱也出现侧弯，进而出现高低肩及脸部的不对称，耳朵的不对称等等。
所以身体体态的不正常，除了会导致我们的长相变化之外，还可能会引发疼痛。
而疼痛如果不去干预的话，很可能就会导致身体出现避痛姿势（身体很聪明，它会避开让它痛的姿势），从而导致不良的体态，然后顺带影响面部。
另外，面部的肌肉和皮肤也是与众不同的，其他肌肉筋膜出现张力异常和位置不正确，蕞多就是有点不适和疼痛。
但是面部就不一样，面部的张力异常就很可能导致皮肤的改变。比如嘴角经常向一侧笑，可能这一侧的法令纹就会更深。
还有很重要的一点。比如经常用一侧咀嚼，也会让单侧的咬肌更发达，于是大小脸就发生了。
那到底要怎么控制自己的长相呢？
是的，从体态下手。只要保证体态的端正，不让自己长残就不是梦。
下面给出一个「自救清单」，能不能变美，就看自己能不能做到啦。
1二郎腿不要翘
控制住自己啊！不要翘二郎腿啦。
还有人坐着的时候喜欢把钱包放在一侧屁股的裤兜里，这样也可能导致脊柱侧弯喔。
2
不要单肩背包
这个是忠告，真的尽量少用单肩背包，要不然肩膀会越来越歪的。
3
吃东西不要单边咀嚼
吃东西的时候真的不要单边咀嚼，否则不仅一侧咬肌越来越大，还会让下颌越来越歪。一定要养成两侧平衡的咀嚼习惯。
4
长短腿
如果两腿明显不一样长，建议自己多拉伸长侧腿的腰方肌。不过还是要尽早找有经验的教练进行训练和矫正。
5
睡眠姿势
如果可以的话尽量不要睡太软的床，对脊柱不好。也不要长期侧一边睡，尤其是不要枕着胳膊侧卧。否则很容易睡得两侧脸大小不一，本来睡觉是养颜，可千万不能变成丑颜了。
6
不要托下巴
一个手托下巴脸会歪，那我两个手托可以吧！不行！因为托下巴对颈椎非常不好，尤其是颈前伸（头前引）的人更要注意，双手托下巴会让这个问题加重，甚至导致颈椎越来越差，富贵包越来越大。
7
走路内、外八
走路的时候，两个脚不要外八太多或者内八。或者一只内八一只外八。这样很容易让骨盆旋转。
正常的走路姿势是两脚有轻度外八字。如果过大或过小都不是很好，尤其是单只脚出现不平衡。
8
站姿
站姿时，不要单脚承担整个身体的重量，而是要双脚平分重心，否则骨盆和脊柱很容易出现问题。很多人都喜欢在站姿时把重心放在一侧腿上，这往往也是导致长短腿和骨盆不平衡的重要因素。
9
多练胸椎的灵活性
如果你有运动的习惯，建议你一定要多练胸椎的灵活性。
很多人胸椎灵活性不好，导致肋骨外翻、颈椎出现疼痛。肚子挺得越来越大。在实际的训练课程中，我遇见太多因为胸椎段不灵活而导致肋骨外翻、腰背疼痛、腹部无力的会员。
如果可以，请多灵活你的胸椎，甚至整个脊椎。
10
脊柱侧弯
脊柱侧弯，尤其是青少年。要及时调整，否则不但面部会受到影响，还可能会导致长短腿、骨盆高低不一、高低肩等等问题。
蕞后总结
身体是一个整体，一处出现问题而不去及时调整，很可能会导致更多新的代偿来弥补这个问题。而身体多处代偿的结果就是肌肉劳损、损伤。到后面只会产生更多的问题。
最后，小编知道大家最关心的不光是手术效果如何，价格是否合理也是十分在意的，毕竟整形机构、整形医生那么多，收费价格也不尽相同，如果想要知道您所在地区最划算的项目价格，大家可以点击“在线咨询”让我们的咨询顾问为您找到最心仪的整形机构哦！