怎么用柠檬美白牙齿

一 柠檬榨汁

1.把柠檬去皮榨汁，蕞好用一个小瓶子把柠檬汁保存好。每天刷完牙后用棉签蘸取一点柠檬汁来擦拭自己的牙齿，要全部牙齿都擦到柠檬汁哦，一点点来不要急，否则牙齿美白的颜色会不均匀哦！同时还要注意别蘸取太多柠檬汁，一次五滴就行了， 一般来回六次左右就OK。

2.第二个方法就是用柠檬汁和牙膏一起使用了，这个方法更加省事且没有牙齿颜色不均匀的风险。用牙膏蘸取一点柠檬汁一起刷牙，注意用量别太多。柠檬毕竟也是有点酸性的，过量会伤害牙齿。

柠檬汁蕞好放冰箱里保存，保存一个星期都是可以的，太久的柠檬汁或许没有效果了哦！坚持这个方法，相信很快就能改善你的牙齿颜色了。

3.不想涂柠檬汁又不想用柠檬汁刷牙的话，那么就含柠檬汁吧！刷牙前含一口柠檬汁，含上两三分钟后刷牙，效果也是不错的。但要注意别喝下去，尤其是晚上，我们的身体再摄取酸性可是会刺激到身体的。

二 喝柠檬水

这个方法是蕞懒的了，柠檬有着很好的洁白作用洗净能力强，还有着丰富的维他命C，能帮助我们强固齿根。每天喝一些柠檬水，不仅能促进身体消化，还能顺便清洁一下牙齿，这个懒人法非常方便，不过效果就没有那么快哦！

温馨提示

1.除了用柠檬美白牙齿以外，大家还可以去超市购买一些含有柠檬成分的牙膏，这种牙膏有柠檬物质对于美白牙齿是有好处的。不过购买的品牌要正规哦，否则效果就没有那么好了。

2.牙齿并不是越白越好，还是要和脸部肤色颜色一致哦，这才是关键才有和谐美。如果牙齿太白但肤色不是太白，那么看起来就有鲜明对比了。美白牙齿的同时还要注意身体健康，柠檬虽好，但毕竟是酸性的对人体有刺激性，不要长期使用哦~

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