夏季防晒,你真的作对了吗?

        防晒是夏首聊的话题，防晒除了保护我们皮肤防止晒黑晒伤，同时也可预防各种皮肤疾病。所以做好防晒工作非常重要，今天小编就说下关于防晒的误区以及晒后修复。

误区一

        提起防晒有的人就会觉得是防晒是防阳光，其实不止是阳光，生活中需要防晒的地方很多，比如长期在电脑前工作的人，长期使用手机的人，都要对面部皮肤做一定的防护措施。

误区二：

        只有在阳光强烈时才需要使用防晒产品，这是把阳光和紫外线同等看待了，其实，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天的天气也是一样存在的，同时也要注意防晒。

误区三：

        在夏天以外的季节，不需要使用防晒用品，即使在夏天以外的季节我们也要涂防晒，因为紫外线也会夺走肌肤的水分，破坏肌肤组织，因此防晒是一年四季都要做的我功课。

误区四：

        防晒产品的倍数越高越好，越能提高防晒的效果，这是错误的，防晒指数过高的防晒产品越容易堵塞毛孔，不利于排汗，造成肌肤过度的负担，正确的做法是，在不同的场合，针对不同要求，选用不同的防晒指数用品。

误区五：

        只需要防UVA就好，其实紫外线中不只是黑色素是皮肤晒黑，晒伤的元凶，UVB也是皮肤晒黑，晒伤的杀手。会让皮肤过敏，起斑，因此选择UVA和UVB都可以防的防晒霜。

误区六：

        一天只擦一次防晒就足够，这个一般来说要具体情况具体对待的，一般来说防晒产品当中防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟，如果说你长时间的在户外活动的话，基本上要每隔一个小时擦一次防晒。

晒后如何修复

        被晒后的皮肤基本有这几个状态：发烫、发红、刺痛、脱皮。根据晒后皮肤的不同程度，可以有不同的修复方法。

等级一：皮肤发烫

日晒后的皮肤发烫发热，这种是蕞轻的症状，给皮肤合理的降温，温度越高越容易引发皮肤过敏刺痛。

建议：当出现皮肤发烫时，可用防晒喷雾可以达到降温效果。补水面膜、修复面膜、芦荟胶面膜都可以敷，时间不要太久，十分钟以内即可！

等级二:皮肤发红、较小刺痛感

皮肤发烫发热时没有及时降温，皮肤水分流失，出现皮肤发红和较小的刺痛感，是皮肤长时间在高温下刺激，体表温度还是偏高，摸一下有发烫感。

建议：用喷雾冰镇后喷脸5-8遍，按压吸收，或者用爽肤水短暂湿敷，喷完结束后，可以油类、温和保湿类、成分简单的产品。

等级三：皮肤有明显的痛感

皮肤有明显痛感，比如用爽肤水时会有火辣辣的感觉，刺痛后发红现象加重，这种情况是属于角质受损，蕞外层的一层保护膜——皮脂膜被破坏，皮肤缺水，角质层有微小的创口才会有刺痛感。

建议：油脂类的产品比较适合，刺激小，并且可以给皮肤一层防护膜，修复更迅速。

等级四：皮肤红肿、脱皮

等级三红肿刺痛，后期修复时会有脱皮的症状，是属于好转现象。不过晒后有马上脱皮的现象，说明已经很严重，有可能出现水泡现象，这是被紫外线灼伤了，角质层完全受损，需要好好修复。

建议：任何补水的东西都不能使用，直接选择油性修复产品。口服阿司匹林或布洛芬这一类抗炎症的药物，可以帮助减少水肿和疼痛感，特别严重应及时就医。

        需要注意的是，晒伤的初期一定要多喝水，保证身体没有处于脱水状态，同时避免再次接触阳光。皮肤这时已经很脆弱了，不能受到二次伤害。如果遇到发烧、寒颤、剧烈疼痛、长期口干，说明身体已经脱水，别自己处理了，抓紧去医院。

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