如何远离乳腺癌?

2018年06月19日 11:34    相关标签:乳房再造

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什么是乳腺癌?

若因某些原因导致细胞基因发生变化,细胞出现异常增殖时,就会发展成“恶性肿瘤”,即癌症。乳房上产生这种恶性肿瘤就称为乳腺癌,主要产生于乳腺的导管和腺泡的上皮细胞。

乳腺癌与良性肿瘤不同,可能会扩散到乳房之外的组织,从而威胁到生命。如果是局限于上皮组织内的原位癌,几乎没有转移的可能性。但即便是原位癌,不积极治疗放任发展,也会发展为浸润性乳腺癌。

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乳腺癌的危险因素

乳腺癌的发病原因目前尚不明确,研究认为遗传因素、较多的暴露在雌激素和射线下、高脂肪饮食、饮酒、吸烟、环境因素、生活工作过度紧张和压力等都可能诱发乳腺癌。

乳腺癌有哪些症状?

乳腺癌的早期阶段大部分没有任何症状。但是如果未能及早发现,病情发展到一定阶段,就会出现以下症状。

乳腺癌蕞常见的症状是乳房中摸到肿块。此时,摸到的肿块几乎没有疼痛,质地坚硬,大部分不易移动。除此以外,其他可能出现的症状包括:乳头凹陷,乳头血性分泌物,乳房局部皮肤桔皮样改变等。

如果乳房疼痛,应怀疑是否有癌症病变,但乳房疼痛大部分是与月经周期相关的,与乳腺癌的关系不大。

一般来说,乳腺癌早期不会有明显的症状,发现比较困难,因此定期进行诊断检查非常重要。如果出现上述异常,不要迟疑,请立即请专科医生进行检查。

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发现乳腺癌要做哪些检查?

早期发现乳腺癌的方法包括自我检查、乳腺X线检查、乳房超声波检查等。其中蕞容易实施的是乳房自我检查。通过定期对自己的乳房进行检查按摸,了解乳房的变化,有助于及早发现异常。

乳腺 X 线检查(钼靶)是发现乳腺癌的基本检查 , 有助于发现体检中难以找到的小病变,发现恶性钙化征象。

乳房超声波检查是医生体检及乳腺X线检查的互补手段。如果超声波检查结果怀疑为乳腺癌,就会通过组织检查进行确诊。为了及早发现乳腺癌,请定期接受乳腺检查!


乳腺癌要如何治疗?

乳腺癌蕞基本的治疗方法为手术治疗,适用于病灶未转移至其它脏器的所有患者。此外,为了防止手术后癌症复发转移,还需进行化学治疗、放射线治疗、内分泌治疗、分子靶向治疗等。医疗团队通常根据乳腺癌的特征、发展程度、受体情况、手术类型等多种因素, 选择适当的综合治疗方法。

乳腺癌要如何预防?

没有简单易行的预防或避免乳腺癌的方法。戒烟酒、适当运动、维持标准体重、尽可能在30岁前第壹次生育并进行母乳喂养对降低乳腺癌的发病率有一定帮助。如果您有家人曾患乳腺癌,那么您属于高危人群,请与专科医生沟通。蕞重要的是要定期进行检查,达到早诊早治。

预防乳腺癌,从日常生活做起!

为了预防乳腺癌,积极运动并维持适当的体重很重要。因此,每周5次,每次30分钟以上(150分钟/周)坚持运动达到流汗的程度,在日常生活中也要养成提高身体活动量的习惯。运动不仅有助于预防乳腺癌,对于心脏病及骨质疏松等慢性疾病的预防也很有帮助。预防乳腺癌,正确的饮食习惯很重要!

据报道,当饮食中总脂肪的摄取量增加,饱和脂肪的摄取大量增加时,乳腺癌的发病率会增加。此外,酒精也会促进雌激素的分泌,增加患乳腺癌的风险。

因此,为了乳腺健康,请摄入含有丰富膳食纤维的新鲜蔬菜水果,用不饱和脂肪(植物性脂肪为主要来源)来代替饱和脂肪(动物脂肪为主要来源),并禁烟戒酒。

预防乳腺癌,调整心理状态也很重要!

中医认为乳腺癌与“忧思郁结”有关,就是所谓的情志致病的理论,“七情”的过度导致气滞血瘀而发生癌症,与心理学讲的情绪和压力是一致的。不良情绪可以是癌症发生的“活化剂”,影响人体的内分泌和脑神经递质水平,削弱免疫力。不良情绪还可能带来不良行为,如暴饮暴食、吸烟、酗酒等更使人暴露在致癌因素下。因此,经常调节心理状态,学习如何面对和减轻压力的方法对预防乳腺癌同样重要。

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此外,乳腺癌与雌激素水平有密切关系,因此要尽可能少接触,避免盲目滥用雌激素。如果需要接受雌激素治疗,在咨询专家时,应进行乳腺癌检查。

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