每天10分钟,给瘦腰带来惊喜

减肥不是减重，是把肥肉给减掉。

我们减脂的目标是把脂肪减掉

但是如果肌肉不起来

我们瘦下来也不会好看

蕞重要的是，很快会反弹的

今天分享几招比较实用的瘦肚子小动作，如果你愿意每天花十分钟，每一招都坚持做，相信能够为你瘦腰带来一定的惊喜。

动作一：毛毛虫爬

动作二：仰卧抬腿卷腹

动作三：仰卧顶髋

动作四：踩球顶髋（高难度）

动作五：仰卧蹬车

动作六：左右交叉起

动作七：卷腹提膝

动作八：单腿卷腹

动作九：剪刀交叉

动作十：卷腹击掌

动作十一：仰卧上卷腹

动作十二：下卷腹髋上顶

浏览完文章后，小编知道大家最关心的不光是吸脂瘦腰的效果如何，对于价格是否合理也是十分在意的！市面上吸脂瘦腰的收费价格也各不相同，那么你所在的地区什么价格才是合理的呢？导致这个价格不同又因为什么呢？如果想要知道您所在地区最划算的吸脂瘦腰价格，大家可以点击“在线咨询”，来询问我呦~