学会这么做,让你的肌肤和冰冰一样白

护肤是一个四季不变的话题，每个季节的护肤的主要目标会有一些差别，例如现在正值夏季，防晒美白则成了多数人心中护肤的蕞重要的步骤~~

“一白遮三丑”是我们常能听到的一句话，我们身边的多数人热衷于”美白“，但也有一部分人喜欢“美黑”，喜欢小麦肤色。不过我们今天就来讲讲，多数人都比较关心的“美白”话题，在阳光强烈的夏季，我们究竟要怎样做能帮助我们的肌肤变白呢？

1、酸奶蜂蜜美白

将适量的酸奶和蜂蜜搅拌均匀涂抹在肌肤上，15分钟就可以用清水洗干净，可以达到美白保湿肌肤的功效。

2、玫瑰水美白

将玫瑰花浸泡在水中一周的时间，加入酒精就可以敷脸了，每天早晚一次轻轻的拍打吸收，可以美白去粉刺。

3、红萝卜汁美白

将红萝卜榨成汁，加入适量的牛奶搅拌均匀后就可以涂在脸上了，睡前用来敷脸，可以有效美白和去雀斑。

4、炖汤补身

有时间的话，可以多炖一些汤补补身子。乌鸡炖药材，像红枣、龙眼、山药、小鸡炖蘑菇这些就是不错的选择，其次猪脚炖花生，含有丰富的胶原蛋白，可以使皮肤更白皙富有弹性。

5、添加辅助品

一般好皮肤都离不开水的补充，千万不要等到渴了再喝，一定要定时定量；另外，蕞好养成每天喝一杯纯牛奶、酸奶或果汁的好习惯，以及多吃苹果、梨、香蕉等水果补充维生素，不久你会发现，自己的皮肤变得光鲜明亮了。

6、小苏打美白

将洗面奶和小苏打一起放在手掌里，揉搓出细腻的泡沫用来洗脸，可以清洁肌肤的同色也可以缩小毛孔，去黑头和美白。

7、啤酒美白

啤酒有收缩毛孔和美白的功效，用啤酒浸湿药用棉纱拧干之后，敷在脸上半个小时后待水分吸干，就可以重复这样的步骤进行护肤，持之以恒有美白的功效。

8、敷面膜美白

面膜是很好的的美白护肤品，能淡化色素沉淀，提亮肤色。不过在选择面膜的时候要根据自己的肤质来选择，才达到蕞理想的效果。

9、化妆水美白

每天早晚洗完脸后，在面部肌肤铺上爽肤水，为肌肤提供养分，让皮肤水亮清透。注意：不是所有肤质都用爽肤水的。干性肤质用柔肤水，敏感肤质用敏感水，油性肤质则用爽肤水，混合肤质可以根据自己皮肤状况，在脸上不同位置使用不同的水。

美白其实是一个需要长期坚持的事情，夏季到了我们的肌肤很容易晒黑、晒伤，所以防晒措施一定也要做好。

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