越运动腋臭越严重?运动与腋臭的“死结”何去何从?

喜欢吗？

运动后酣畅淋漓的感觉；

长期运动后的好身材与健康！

可……对于腋臭患者而言，

能否运动却是很纠结的事情，

一方面担心出汗引起浓重的异味，一方面又担心会加重病情！

绝大多数腋臭患者都是青年，正是爱打爱闹的年纪，想要让他们不去运动实在是违背天性，那么腋臭患者可以运动吗？运动会不会加重腋臭的程度呢？

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腋臭患者可以运动吗？

腋臭患者可以适当运动，同时运动并不会加重患者的病情，大汗腺的异常才是导致腋臭的根本原因！

患者注意不要做极限运动以及超强度的运动，更要注意运动后的清洁，这样才可以使运动无忧！

减少对腋窝皮肤的刺激

平时要减少对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。腋窝温暖潮湿，又不透风，经常受到刺激滋生细菌，增大臭味！

运动后注意腋下清洁

运动过后不可避免会大量出汗，给细菌生长造成有利条件。在运动后一定要勤洗澡，清洁皮肤、勤换内衣，保持腋下干燥卫生。

平时注意个人卫生，保持皮肤干净

每天都需要用肥皂清洗腋下、会阴部、乳房等部位，可以选用不致过敏、温和不刺激的止汗剂局部涂抹。

调整情绪，消除压力

平时不要有心理压力，要调整好自己的心态，稳定情绪，饮食上要注意均衡膳食、清淡为宜，戒烟戒酒是必须的！

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