“腋臭、口臭、汗脚”,这些味道让人“避之不及”,看专家如何支招

2018年07月17日 11:58    相关标签:去狐臭

每个人或多或少都有体味,热恋中的“爱的味道”是甜蜜的,而一些患者身上散发的不良气味却让人“避之不及”,尤其是当天气越来越热的时候......

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https://img.miyanlife.com/mnt/timg/180717/115Q0CT-1.jpg指导专家

项蕾红

复旦大学附属华山医院皮肤科主任医师

马淑颖

岳阳中西医结合医院消化内科副教授

【腋臭】

天气越来越热,“腋臭”就越让人难以忍受。 据复旦大学附属华山医院皮肤科主任医师项蕾红教授介绍,人体的汗腺主要分小汗腺和大汗腺。

小汗腺主要肩负着机体散发热量的“重任”,调节体温,排出体内“垃圾”。至于腋臭,则与大汗腺的分泌关系密切。大汗腺主要分布于人体外阴、腋下、肛周、乳房等位置,人到青春期以后,大汗腺才开始少量分泌液体。

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当气温升高、人体出汗增加或者在人们运动以后,大汗腺的分泌也会随之增加,而出汗部位的细菌分解后,就引发了“腋臭”。“从青春期开始一直到25岁,是人体大汗腺分泌蕞旺盛的时期,而腋臭问题也会在这段时间内格外突出。”

https://img.miyanlife.com/mnt/timg/180717/115Q14021-3.jpg“腋臭”多有遗传性https://img.miyanlife.com/mnt/timg/180717/115Q16235-4.jpg

  项蕾红教授表示,腋臭多有一定的遗传性,有的人是因为大汗腺发达、量多,所以分泌的液体也多,而有的人大汗腺并不发达,但分泌功能却格外旺盛。

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此外,腋臭还与饮食有一定关系。据悉,如果人体血液中的碱性不足,无法把所产生的有害酸性物质中和的话,这些酸性物质便会由腋下汗腺分泌出来,这些分泌物主要包括脂肪、胆固醇,及其他未能完全中和的各种酸性物质,聚集在腋下而发出强烈难闻的恶臭。

健康支招

腋臭较轻的,勤洗澡就能解决;情况较为严重的,则可以使用一些止汗剂,促使大汗腺分泌液的减少,从而减轻腋臭情况。

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另外,临床科研人员也发现,饮食中如果能多一些绿色蔬菜、含铁和含镁丰富的食物,能使血液逐渐转变为碱性,把原有的酸性血液加以中和,这样血质渐渐改变之后,排泄出来的汗水,就不会再有难闻的气味了。

  至于临床治疗腋臭,手段也很多,包括手术治疗、激光治疗、局部封闭等等。但需要注意的是,未成年人由于大汗腺还没有发育完全,做手术后很容易复发,所以项蕾红教授建议未成年人可先用外搽药。等25岁以后、大汗腺发育完成,再采取手术方法根治。

【口臭】

外源性口臭,主要是由食物和药物(如葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品以及使唾液分泌减少的药物)引起的,此类口臭一般持续时间较短,是暂时性的。我们重点要关注的是内源性口臭,此类口臭持续时间较长,通常是疾病的信号。

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有口臭,首先要排除口腔疾病。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内大多容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,进而就产生了口臭。

口臭常常提示一些身体疾病https://img.miyanlife.com/mnt/timg/180717/115Q16235-4.jpg

除了口腔问题外,以下一些疾病也会引发口臭:胃肠道疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能引起口臭。

糖尿病酮症酸中毒,肝昏迷患者,以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等,亦可能引发口臭;

节食减肥、因病不能进食、老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,都有利于厌氧菌生长,从而发生口臭;

青春发育期的女性,当卵巢功能不全、性激素水平较低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌,从而产生口臭;

心理压力过大也是口臭的重要诱因,因为精神紧张会导致身体副交感神经处于兴奋状态,反射性地出现消化腺、唾液腺分泌减少,导致口干、口臭。

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此外,长期口臭还和生活方式、饮食习惯密切相关。上班族工作压力大、饮食无规律,很容易诱发肠胃问题,尤其是多吃少动引发的便秘,使食物在胃肠中停留时间过长,就会令口气加重。烟、酒等刺激可局部降低口腔黏膜、食道黏膜等免疫力,造成细菌容易局部滋生,引起慢性炎症,也是口臭的重要来源。

   

健康支招

“对抗口臭,就要对症处理、见招拆招。”马淑颖副教授指出,如果是口腔疾病引起的口臭,或者在体检中查出有容易引起口臭的胃肠道疾病,要去医院及时治疗。

而饮食方面,要戒烟、少喝酒。同时,少吃油腻食物,因为油腻食物吃多了,脾胃运化功能就会受到影响,导致腹气不通,也会引发口臭。

【汗脚】

汗脚是一件尴尬事。有严重汗脚的人当众脱鞋,几乎和当众脱裤子一样尴尬。

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脚汗是多方面原因造成的。首先,人的手心、脚心都是小汗腺分布密度蕞大的部位,脚心每平方厘米有620个汗腺,而人体其他部位每平方厘米仅有140~340个。在剧烈运动或者长时间穿运动鞋之后,脚汗就会增多。

https://img.miyanlife.com/mnt/timg/180717/115Q14021-3.jpg汗脚者要防足廯https://img.miyanlife.com/mnt/timg/180717/115Q16235-4.jpg

其实,脚汗一般不会对健康造成什么危害,但由于那股难闻的味道,会对人的心理造成一定的影响。而值得一提的是,有汗脚的人因双脚长时间处在潮湿的环境中,易感染真菌而诱发足廯。

  

健康支招

民间对付汗脚有很多“土办法”,如水中放适量盐和数片姜,搓洗双脚几分钟;用明矾泡水洗脚等等。这些方法虽然在一定程度上能够防止脚臭,但似乎都达不到治本的目的。

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对此,项蕾红教授建议,有汗脚的人首先要选择一双透气的鞋,同时,还要尽量少吃辛辣食品,放松心情,避免交感神经过度兴奋引发剧烈排汗。

而从中医角度看,汗脚也可能是由于脾胃功能失调,体内湿气重,脾运化功能弱,水湿运不出去,水汽朝下走导致的。因此,马淑颖副教授也建议汗脚者可求助专业中医师帮助来调理脾胃功能,从而能改善汗多、脚臭的症状。

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