学会这几点,鱼尾纹会被你吓跑
女人的前半生，似一朵饱满蓬勃的玫瑰花，青春活力不失弹性的脸庞附着全身满满的胶原蛋白，而后半生，则不断在与胶原蛋白逐渐流失的岁月作斗争的路途上努力，一旦失策，隐藏的敌人就会从脸庞上出来给你致命的一击：你，开始变老了。那是谁先宣告了它的主权？——鱼尾纹。
鱼尾纹几乎能招来所有女人的嫌弃，也能让她们闻风丧胆。在年轻充满青春活力、到处散发着魅力的过去，女人们的微微一笑即可倾城，而如今，鱼尾纹的出现，让她们的微笑只能成为变老的标志。聚会上和久别的朋友相会，大家聊起幽默的话题哄堂大笑时，在相亲会上，与心仪的对象谈笑风生时，鱼尾纹都成为尴尬的存在。如果现在二十多岁的你，还在庆幸鱼尾纹对自己还很遥远，那你就大错特错了；而如果现在的你在为鱼尾纹发愁，别着急，下面我们一起来寻找答案。
一
俗话说，知己知彼，百战不殆。为了更好的击退敌人，我们先一起来揭开鱼尾纹的真面目。
鱼尾纹，指外眦区域的皱纹，是面部皮肤老化中蕞常见且蕞早出现的皱纹，是指微笑时由外眦区域放射而出的皮肤纹理。它主要由眼轮匝肌、嘴角提肌、笑肌、颧肌等参与了其产生。
鱼尾纹如何形成的？
由于神经内分泌功能减退，蛋白质合成率下降，真皮层的纤维细胞活性减退或丧失，引起胶原纤维减少、断裂，导致皮肤弹性减退，眼角皱纹增多，便出现鱼尾纹。
眼轮匝肌、嘴角提肌、笑肌、颧肌等表情肌习惯性反复收缩，会出现动力性皱纹。
影响它的因素有哪些？
除了皮肤自然老化外,日晒、吸烟与眼部的生理结构如皮下脂肪、皮肤厚度会影响皮肤弹性进而影响鱼尾纹的产生；另外，在微笑或斜视时外侧眼轮匝肌的收缩量也会由于眼轮匝肌长期收缩引起动力性皱纹，会呈现出放射状的鱼尾纹。
除此之外，雌激素与皱纹也有密切的关系。它能使真皮中胶原量、弹性纤维和细胞外基质增加，进而增加皮肤厚度、弹性及保湿能力，减少皱纹，改善皮肤状况。如果是在绝经期后，女性体内的雌激素水平逐渐下降时，或者自身雌激素水平长期低于正常值时，低水平的雌激素也是促成了皮肤衰老的原因之一。它只在四十多岁时才出现吗？
中国皮肤病学杂志曾发表的一篇研究显示，选取的150名南京地区健康成年女性研究对象, 年龄19～59岁，平均年龄37.9岁。其中有鱼尾纹的115名，19~25岁组的鱼尾纹发生率是22.2%，在40~44年龄组达到100%。
可见，鱼尾纹在年轻的时候就已经开始相继出现。
二
所以，除了年龄增加之外，你的饮食、日常习惯等也会影响鱼尾纹的出现。那么，如何预防或祛除鱼尾纹呢?敲黑板！请将下面的内容划重点！
（一）针对未出现鱼尾纹的女性
你们必须认识到一点：鱼尾纹随时会来到你的身边。所以，现在开始预防一点儿都不嫌早。
01
按摩
眼部及周围组织是脸部蕞薄弱的部分，按摩的时候手法务必要轻柔：
1.以一手的食指、中指撑开眼袋肌肉，另一手中指来回左右按摩下眼袋；
2.以一手的食指和中指撑开眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋状轻柔差字眼尾肌肉部分；
3.下巴朝下，将中指和无名指的指肚放在眉骨下，再快速而轻柔地将眼皮往上拉；
4.闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛。
小闺蜜本人也正在实践中。按摩之前可以先进行眼部的护理如涂眼霜或贴眼膜效果更佳。按摩过后可以消除眼部的疲劳，疏通眼部血液循环，促进营养的吸收。相信坚持下去一定会有效果！
02
使用合适的眼霜
眼周部位是脸上蕞薄的皮肤，在选择眼霜时要格外小心，应该选择不含油脂、富含维生素E、由天然植物精华萃取而成的眼霜，可避免刺激到眼周的皮肤，防止水分流失，让眼部肌肤在眼霜的悉心呵护下，变得更加有弹性。关于选择哪种眼霜，希望蜜糖们不要盲目跟风，错误的以为眼霜越贵越好，更重要的是选适合自己这个年龄段或能让眼部生理状况适应、快速吸收的眼霜。
03
饮食
胶原蛋白在女性20岁之后会逐渐开始流失，所以20岁之后要多补胶原蛋白饮食。以下为蜜糖们介绍几种富含胶原蛋白的食物：
1.猪蹄：含有满满的胶原蛋白，但脂肪含量比肥肉低，热量高。它的好处是可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，改善全身的微循环，是女人美容的好伙伴！
2.花胶：高蛋白低脂，不用担心变胖！富含胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。
3.鱼类：鱼类的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的软骨，容易被人体吸收。
04
改掉不良习惯
1.注意防晒，出门做好防晒措施，紫外线会伤害皮肤引起鱼尾纹；
2.不要经常熬夜或过度用眼，眼睛过度劳累会诱发鱼尾纹的产生。
（二）针对已出现鱼尾纹的女性
在以上所述的按摩、使用正确的眼霜、改掉不良习惯、补充胶原蛋白饮食的基础上，还可以选择去正规的医院做肉d素治疗或者激光除皱等。世上只有懒女人，没有丑女人，平时的肌肤护理很重要，至于是否选择去医院这些方法就见仁见智了。
（三）针对处于绝经期或者雌激素低于正常水平的人群
可以尝试在日常生活的饮食中调理自身雌激素：
（1）每天喝一杯豆浆。大豆中含有异黄酮，它能在雌激素缺乏的时候成为雌激素的促效剂。
（2）炒菜选油时可考虑葵花油，它富含丰富的亚麻酸，能刺激雌激素的合成。
（3）中药调理：蜂王浆，皂角米等。
建议处于这个阶段的蜜糖们可以结合日常生活的内分泌状况做出相应的调理，而不是盲目的跟风，否则结果只会背道而驰。
鱼尾纹不可怕，可怕的是缺乏一颗勇于战胜它的心。就像一场马拉松，战胜鱼尾纹是一个漫长而需要恒心毅力的过程。如果你只有目标而没有身体力行，那结果只能是幻想。当还有年轻的资本时，请去呵护它；当失去了年轻的资本，别担心，还有可以努力的资格。
让我们一起并肩作战，潇潇洒洒，把鱼尾纹吓跑！
去除鱼尾纹的方法那么多，小编知道大家最关心的不光是去除鱼尾纹效果如何，对于去除鱼尾纹价格是否合理也是十分在意的！市面上去除鱼尾纹的收费价格也各不相同，那么你所在的地区去除鱼尾纹什么价格才是合理的呢？导致去除鱼尾纹价格不同又因为什么呢？如果想要知道你所在地区最划算的去除鱼尾纹价格，大家可以点击“在线咨询”，来询问我呦~
