瘦小腿动图,摆脱萝卜大象腿不是梦!
2018年07月24日 12:49 相关标签：瘦小腿
不管你是因为曾经练过跑步，
还是高跟鞋穿太久，
小腿后侧都很容易出现不够美观的肌肉块。
瑜伽能够帮助你重新塑造那些锻炼过度的肌肉线条，
同时还可以翘臀和拉伸韧带。
这里给大家整理了一些，
希望大家坚持坚持再坚持，
慢慢的一定会看到效果的噢~！
动作要求：
5个动作，每个拉伸30秒。
在家也不能闲着噢！
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