缩阴“三防三治”理论,你知多少?

2018年08月02日 11:26    相关标签:阴道紧缩术

有调查显示,现代女人被阴道松弛困扰者众多,超过85.3%的成年女性存在不同程度的阴道松弛问题,其中已婚产后妇女更是高达92.18%以上,并且这些数据有逐年递增的迹象,为了自身的健康和性福着想,了解一下怎么缩阴还是很迫切的,但是具体该怎么做呢?

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【阴道松弛有三治】

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一治阴道细胞老化


关于这个问题,除了利用千黛斯这样的阴道养护品以外,还可以利用食疗,保持阴道细胞的活性。

在此特别建议大家可以多吃含有维生素的食物,例如鸡蛋、牛奶、鱼、菇等等蔬菜,能补充人体的能量及修复能力。还可以多吃五谷杂粮和带皮的谷物,增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量,不但能够改善阴道干涩问题,还有利于阴道缩紧的修复。

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二治阴道弹性纤维受损


想治疗受损或者断裂的阴道弹性纤维,千黛斯,具备“养护结合”缩阴原理,清除体内病菌,恢复阴道自净能力,深层滋养阴道细胞,修复阴道受损组织,恢复阴道弹性,自然收缩阴道紧致。

三治阴道收缩能力降低


想要提升阴道收缩能力,这一点可以利用缩阴运动,通过有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼,可以增强盆底支持张力。

目前缩阴运动方法很多,比如常见的方法注意包括了提肛运动、收缩运动、憋尿运动、瑜伽缩阴锻炼等等,这些运动需要长期坚持才会有效,而且还可以提升性生活质量。

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【阴道松弛有三防】

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一妨生育过晚


有妇科专家指出初产时间不要太晚,越晚生育阴道越易松弛。

一般年轻人的肌肉韧性好,伸展回收的效果好;高龄产妇35岁之后才生育,不仅生育时盆底肌肉很难伸开,分娩难度大,生育后也更难恢复。这就好比橡皮筋,橡胶老化后弹性变差。

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二防妇科炎症 


妇科炎症是女人比较常见的阴道问题,对于女性的健康和生活都存在负面影响。而且如果女人妇科炎症情况严重,很容易影响女性阴道恢复。

建议平时可以用温水清洗外阴,勤更换内裤;不宜经常穿紧身衣裤,注意保持私密处的透气性等等,注意阴道卫生,可以大大减弱患妇科炎症的几率,而且需要注意阴道松弛后也一定要及时缩阴,因为松弛的阴道也很容易进入病菌,容易对女性恢复不利。

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三防性生活过多


一般女性30岁以后或性史超过3年,阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛,出现阴道松弛宽大,刺激反应降低,阴道壁渗液减少,直接影响双方的性质量。

建议性生活不宜过于频繁或者激烈,另外像千黛斯虽然不影响正常的生活,但是建议在缩阴期间性生活要有所节制。

看完了这篇文章后,对于想要尝试的宝宝来说,肯定还有很多疑问,例如:做完阴道紧缩术多久能同房?有哪几种方式做阴道紧缩术?做完阴道紧缩术要恢复多久?做阴道紧缩术价格贵么?那么,大家可以点击“在线咨询”,得到答案呦!

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