红血丝日常护肤注意事项,饮食上多吃什么

    现在有很多人会出现脸上有红血丝，泛红的现象，那么在日常生活中，我们红血丝需要注意什么呢？饮食上多吃哪些食物比较好呢？

一、红血丝日常的护肤注意事项

    1.温和养护，避免使用含有酒精，香精，防腐剂，色素，荧光剂，激素等不良成分，尽量使用纯植物提取护肤品

    2.尽量避免风吹，日晒，脱脂力度比较大的或者过冷或者过热的水洗脸等，洗脸水温可以在30℃左右

    3.注意不要频繁或者过度去角质，因为咱们的红血丝面部的角质层已经非常薄了，如果过度去角质，皮肤只会变得越来越敏感

    4.做好日常的补水保湿工作，大多数红血丝患者皮肤都会出现干燥的现象，而且泛红部位要比其他部位更严重，所以说为了减轻皮肤泛红现象，要从蕞基本的补水保湿工作做起，而且早晚都要做到位

    5.在皮肤泛红或者红血丝部位可以轻轻的按摩，促进皮肤血液循环，但是切忌一定不要用指甲去挠

二、饮食上可以多吃哪些食物

    1.红枣：红枣的营养成分非常的丰富，含有胡萝卜素，维生素，矿物质，可以有效提高红血丝毛细血管的弹性

    2.柑橘，弥胡桃：水果中含有丰富的维生素C可以给皮肤提供充足的营养和自我修复的能力

    3.葡萄：葡萄中含有丰富的铁质，不仅有助于促进皮肤的新陈代谢能力，同时还具有利尿的作用

    4.芒果：它具有刺激皮肤细胞的活力，促进细胞再生，增加胶原蛋白的弹性和毛细血管的收缩能力

    5.蜂蜜：蜂蜜具有改善红血丝的症状，有效修复皮肤的受损细胞，同时还具有滋润肠胃，排毒的功效