教你四招简易瘦脸瘦下巴

2018年08月11日 11:49    相关标签:吸脂减双下巴

导读:上班的人运动不足,而且蕞缺乏运动的是下巴,因此只要稍不注意就会形成双下巴。因为下巴非常容易贮存脂肪。瘦脸法除了有按摩瘦脸外,还有其他更神奇的方法。例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。下面就来看一下吧。

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大招一:没事儿动动嘴

【书包嘴】

假装自己在刷牙

将嘴里灌满一大口气

然后用手将空气推向左脸

让左脸肌肉完全伸展

接着再将空气向右脸推挤

重复交替5次

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【梦露式亲吻】

灵感来自女星玛丽莲梦露的亲吻表情

有助提拉嘴角与双下巴

将头抬起

在空中想象和男神接吻的感觉

将嘴唇撅到蕞高处,约重复5~8次

此动作限在家独自一人做

当然,有男票的我不多说了……

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大招二:按摩大迎穴

按摩大迎穴

每天按摩三次

每次三十下

一次都不能少

所以憋想偷懒

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大招三:活动下手指 挽救双下巴紧致

step1  V形手从下巴顶点开始,沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘,重复10次。

step2  两手手背轮流将下巴往上推挤,重复25-30次。

step3  食指和中指将下巴赘肉夹起来,往脸颊两侧移动,左右各3次。

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大招四:夸张伸出你的舌头

张大嘴,动作尽量夸张用力

感受脸部肌肉拉伸

然后慢慢伸出你的舌头

伸到蕞极限的为止

用你的舌头努力的向上

这个时候你的下巴会出现内陷的状态

坚持5秒钟,停下来,再继续做4次

此动作限在家独自一人做……

-END-

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