喂奶怎么能像上刑一样疼?快和乳头皲裂说拜拜!

2017年02月18日 00:10    相关标签:喂奶,乳头皲裂


母乳是宝宝成长最自然、最安全、最完整的营养库,也饱含着妈妈对宝宝的爱,但母乳路上的各种艰辛也只有咱们当妈的才懂,比如乳头皲裂这件烦心事,宝宝咬上乳头的那一瞬间,能生生逼得你的眼泪哗哗流,有时候那种痛,甚至不亚于宫缩的阵痛。



乳头皲裂的主要原因:

宝宝衔乳姿势不正确



在宝宝刚出生的一段时间里,很多宝宝的衔乳姿势不对,宝宝没有张大嘴,没有完全含住妈妈的乳头和大部分乳晕,因此很多妈妈会感到疼痛,再加上乳头表皮又薄又细嫩,经不起摩擦,就容易造成乳头皲裂。


有的宝宝舌系带过短也没法正确衔乳,也会造成妈妈乳头疼痛。


还有些妈妈有乳头过小、扁平、内陷的问题,会给宝宝吸吮造成一些困难。再加上很多妈妈平时没有注意到清洁、护理乳房的问题,一旦有细菌侵入更容易引起感染,加重了乳头皲裂。


乳头皲裂还能继续喂奶吗?



乳汁里掺了一点血,对宝宝是不会有影响的,因为即使你没有乳头皲裂的问题,在刚生完宝宝,刚刚开始泌乳不久时,你的奶水里可能也会掺杂一些血丝,不会有任何问题。


所以就算乳头破皮流血了,只要你自己能够忍受得了这种疼痛,你仍然可以继续喂奶。


如果你实在痛得受不了,或者乳头皲裂得特别严重,比如化脓了,或者发烧引起乳腺炎了,这时可用手或吸奶器挤出奶水再用小勺子喂宝宝,减少每天亲喂的次数,给乳头的裂口一些愈合的时间,一般过1-2天很多妈妈乳头皲裂会好转很多,不需要因为乳头皲裂放弃母乳喂养。




我们该拿乳头皲裂怎么办?

翘起乳头法


如果宝宝吃不到多少奶,且妈妈喂奶时感到疼痛,就说明宝宝衔乳姿势不正确,亲亲在这里推荐澳大利亚助产士丽贝卡·格洛弗(Rebecca Glover)的翘起乳头法帮助宝宝顺利喝奶:


每次喂奶的时候,妈妈一只手把大拇指放在宝宝喝奶那一侧的乳房上,轻轻按压乳晕上方的部位,让乳头稍稍提拉起来。


或者是从底部把乳房托起来一些,大拇指把乳房上方压扁一些,让乳头翘起来,好让宝宝张大嘴先吸住乳头,进而把乳晕完全包含在嘴唇里。注意另一只手要托住宝宝的头背部,尽可能地让他贴紧你。


一开始宝宝衔乳姿势不正确时,你可以把一根手指伸进他嘴角的上下牙龈之间,或者用食指轻轻按压宝宝的下颌,宝宝张口的瞬间你就可以把乳头抽出,再重新调整姿势。


切记不能生硬地把乳头从宝宝的嘴里拔出来,也不能经常使用这个方法,宝宝总是喝不到奶会有挫败感,因而抗拒吸吮妈妈的乳头。


四种姿势让哺乳更舒服


喂奶姿势不正确也会使宝宝衔乳、吸吮不顺利,造成哺乳困难,另外,喂奶的时候稍微变换一下姿势和位置,比如坐着喂奶变为侧卧喂奶,减少对某一个皲裂部位的持续吸吮,也能减轻疼痛。


哺乳的姿势妈妈们可以参考下面这个小视频,顺产和剖腹产的妈妈的哺乳姿势略有不同↓↓



预防和修复乳头皲裂的N个方法


下面这些方法,无论是预防还是修复乳头皲裂,总有一条能帮到你:


 每次喂奶前可以先热湿敷一下,或者挤出一点奶水使乳晕变得柔软,再按摩乳房刺激泌乳反射,让宝宝更容易衔乳。


② 给宝宝喂完奶挤出一点奶水涂抹在乳头及乳晕上,再晾干,让乳头保持干燥,奶水中的蛋白质能够促进、修复破损的修复。乳头“不用”时,应该保持干爽,奶水特别多的妈妈应该用防溢乳垫。


 不要使用肥皂水、含有乙醇(酒精)成分的清洁用品给乳头清洁或消毒,平时用清水洗净就行,洗澡时用沐浴露即可。


④ 让宝宝先吸皲裂不严重的一侧,裂口疼痛的那边暂时先不要让宝宝吸,等宝宝喝完一半奶时,吸吮的力度会减轻不少。


 穿宽松的衣物

为了防止乳房下垂,大家平时在家里也要穿哺乳内衣的,可在乳头皲裂时,就先不要穿哺乳内衣了,穿宽松一点的衣服,能避免衣料和乳头有过多的摩擦。




乳头内陷、扁平怎么牵拉出来?


如果妈妈有乳头内陷、扁平的情况,应该及时积极地矫正。


 轻度内陷:每天牵拉

每次擦洗乳头时,用手指轻轻地捏住乳头,将乳头向外牵拉,喂奶之前也要向外提拉一下。


 中度内陷:乳头矫正器

乳头矫正器,又叫乳头内陷矫正器,它是利用真空负压原理和皮肤牵引扩张术原理,持续地牵拉内陷乳头,起到延长乳腺导管的作用,给妈妈们提供了非手术矫正乳头内陷的途径,是简单无痛解决乳头内陷、扁平的好方法。


③ 深度内陷:不必强求母乳

乳头深度内陷靠自己粗暴的牵拉是不行的,靠乳头矫正器也未必管用,因为在停止使用后,乳头还是有回缩的趋势。


这种情况是一定要去看医生的,有些情况需要做手术才能矫正


其实,实在不能母乳,妈妈们也不要过于强求,不必因此产生内疚甚至是负罪感,毕竟,妈妈的健康是第一位的,我们还可以从多方面给宝宝补充营养的啊。


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