小孩的每一次口呼吸都等于毁容,孩子的坏习惯不改只会越长越丑

孩子越长越丑，这恐怕是每一个家长都不愿意看到的情形了，可是发生这样的事时，大部分父母却都不知道该怎么办，甚至很多人认为这都是遗传，悲观地觉得无药可救，除非整容。

其实你们想错了，孩子变丑有很大一部分原因是他平时的不良习惯导致的。

影响面容蕞大的因素莫过于龅牙和腺样体肥大了。

龅牙大家都知道是什么意思，如下图，同一个女孩6岁（左）和9岁（右）时的长相对比，颜值明显跳水。

腺样体肥大我们从字面上或许会觉得陌生，但看看下面这张图你就明白了。

图中这个小伙子在10岁的时候还是眉清目秀的，到17岁颜值就直线下降，整张脸似乎都有些肿，这就是典型的腺样体肥大容貌。

医生表示，这两种情况的出现，都是由一个不良习惯导致的——用嘴呼吸。

“用嘴呼吸会变丑”绝非危言耸听

医院牙科除了龋齿以外，很大一部分孩子都是因为龅牙来做牙齿矫正的。而带他们来的父母长相大多都比较精致，按照遗传学的角度，孩子也应该长得很漂亮才是。

医生在接诊后得出了一个结论：这些孩子龅牙大部分都是由张嘴呼吸所致。

柚子带着疑惑咨询了周博士：“孩子张嘴呼吸难道不是因为龅牙吗？”

周博士说：“你说反了，正确的应该是孩子龅牙是因为张嘴呼吸。人在张嘴呼吸时，舌体会后坠下沉以打开口腔通道，长此以往，原本应该往前往下发育的下颌骨（俗称下巴），容易发育受限形成后缩面容。孩子的脸型就会越长越突出，嘴唇增厚，上唇卷曲外翘，龅牙也随之而来。”

为什么孩子会用嘴呼吸？

1、没有病理因素的坏习惯，就是单纯地觉得这样呼吸舒服好玩。

2、慢性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等都会导致孩子鼻子不通，呼吸不畅，这样他们就不由自主地用嘴呼吸了。

3、腺样体肥大。腺样体是婴儿出生时鼻咽部存在的淋巴组织，并随年龄而增生，6岁时即达蕞大程度，以后逐渐退化。当腺样体组织异常增生肥大时，出现长期的张嘴呼吸。长此以往，可能影响颌面骨的发育，形成特殊面容。还会出现睡眠打鼾、睡眠不安，严重时甚至出现呼吸暂停。

孩子用嘴呼吸有什么坏处？

1、使容貌变丑

用鼻子呼吸时，嘴巴闭合，这时候的舌尖是非常自然地顶在上腭的粘膜皱襞上。然而，张嘴呼吸时，舌体后坠下沉以打开口腔通道，长此以往，原本应该往前往下发育的下颌骨（俗称下巴），容易发育受限形成后缩面容。

2、影响智力发育

用嘴呼吸的人气道是狭窄的，而气道狭窄的蕞大危害就是缺氧，尤其是导致睡眠过程中吸氧量不足，时间久了就会增加心脏负荷，容易引起心脑血管疾病。而儿童晚上张嘴睡觉，吸入的氧气量不够，容易造成脑部缺血缺氧，导致大脑发育不良，影响智力。

3、体态的改变

科学家发现伴随嘴呼吸，会出现如头部前移上抬，过度耸肩，脊椎弯曲的加剧，骨盆的倾斜等现象。

如下图所示，口呼吸时脸部已经开始垂直发育了，出现了畸形的下巴骨。

4、引发疾病

嘴呼吸还会引起口腔干燥，影响呼吸功能，诱发呼吸道疾病。更加严重的是，一些特殊体质的孩子，嘴呼吸甚至会引起猝死发生。

孩子用嘴呼吸怎么办？

医生专家给出了以下建议：

1、定期口腔检查：建议在4周岁开始去正畸医生处进行检查；

2、如果发现有慢性鼻部疾病要及时治疗；

3、严重的腺样体肥大和扁桃体肿大要及时切除；

4、佩戴嘴呼吸的矫正器和肌功能的训练。

预防孩子用嘴呼吸，家长可以这样做：

1、孩子熟睡时，可放一个棉球在口边，看是否有吹动棉球；

2、过敏性鼻炎患者请尽量远离过敏原；

3、冬夏季多清理鼻腔，保持鼻腔的清洁；

4、增强抵抗力。

孩子越长越丑，除了脸以外，还体现在形体上，比如，身体歪斜、驼背、肥胖也是影响孩子长相的几大因素。

另外，孩子如果贪吃甜食、不注意刷牙，还会造成龋齿，有些严重的孩子，满嘴牙齿都跟虫子吃掉了似得。过多摄入甜食，给孩子带来的不仅仅是体型的臃肿、肥胖，还会扰乱胃肠机能、增加血管压力、诱发头痛。

如果真的要给宝宝吃糖的话，就在两顿饭的中间让孩子吃少许，这样不影响孩子正常吃饭，吃过甜食可以给宝宝刷牙或者喝点水冲冲，尽量减少对牙齿的伤害。

在这个“靠脸吃饭”的社会，长相不光会影响到孩子的自信心，还有可能影响他将来的婚姻、就业等等，孩子天性无拘无束，我们作为父母就要承担起相应责任来，帮孩子树立良好的生活习惯，让孩子越长越好看。