脾湿生眼袋,喝红枣除湿汤

        当脸上挂起大大眼袋的时候，整个人看上去就好像没什么精神，颜值大打折扣，给很多女性，尤其是大眼睛的女性带来困扰。从中医的角度上说眼袋多是脾湿所致，健脾除湿、清热明目即可有效祛除眼袋。

        本来长着一双迷人的大眼睛，但是随着年龄的增长，或是由于不良的生活、睡眠习惯，眼袋却在不知不觉中出现了，虽然眼袋不是什么病，也不疼不痒，可它预示着身体内的某些部位已经发生了问题。

        为了消除眼袋，很多人选择了手术去眼袋的方法，但是手术结束之后需要一段时间的修复，虽然没什么副作用，但是如果所选的美容医师稍有误差或者把握不好，几年之后，眼袋就会复发。

        这里推荐红枣除湿汤，这个方法操作简单，坚持服用效果又非常好，可以说是不可多得的良方。

        红枣除湿汤的具体做法：红枣2颗、菊花3～5朵、茯苓8克。将红枣洗净后和茯苓一同放入炖盅内，倒入800毫升清水，开大火煮沸后转成小火继续熬煮，连续煮10分钟左右，再放菊花，继续煮3～5分钟关火。每天服1～2剂，吃枣和汤。

        此汤之中的红枣有非常好的补脾胃之功效，经常食用可补中益气，有效健脾除湿；菊花有清热平肝，降火明目之功效，能让人的眼睛变得更加明亮；茯苓是除湿之佳品，性质平和，能和多种药材配伍祛除体内的湿邪，适用于任何体质，可以有效消除眼袋。综合上述材料，即可益气补中，除湿明目。

        人之所以会生出眼袋，主要是因为体内有过多的水湿或湿气。特别是脾代谢水液功能失常的时候，水湿就会沿着经络上升至头面，相对于其他部位来说，下眼睑的皮肤组织比较薄弱，很容易积水，时间久了，水湿多了，就生出眼袋。

想通过红枣除湿汤去眼袋却苦于没有时间煎汤的人可以用上述汤料泡茶，直接拿出保温杯，将上述汤料放进去后，倒入适量沸水，盖盖焖上10～15分钟，代替茶来饮用，至冲淡即可。

        此外，服用此方的时候还要注意，平时不能喝太多的水，特别是晚上临睡前更不能喝水。饮食上适当吃些红豆、薏苡仁、荷叶等有除湿利水之功效的食物，以预防眼袋。

        每天早晚适当对眼部进行按摩，不仅能促进眼周围的血液循环，而且有助于消除眼袋。但是按摩的时候要注意一点，不能仅仅按摩眼睑处，应当增大按摩范围，比如扩增到脸颊和眼角，更利于眼袋的消除，按摩的过程中，用两手的无名指和中指指腹轻轻地进行按摩就可以了，每次按摩2～3分钟。

        平时也可以做做眼保健操，可以提高眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。研究表明，眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，改善神经营养，缓解视疲劳、放松眼部肌肉、通经活络、改善眼部血液循环，也有利于眼袋的消除。

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