长斑一定要注意的4件事!尤其是蕞后一件!
长期使用手机、电脑，处于空气污染的环境中，毛孔中的污垢会增多，卸妆不彻底导致色素沉淀。
【建议】：很多人认为化妆才需要卸妆产品，老用卸妆产品会伤害皮肤，其实有一定的误区，空气中有许多污垢小颗粒，会随着空气附着在脸部毛孔中，堵塞毛孔，这时就需要温和无刺激的卸妆油啦~化妆的美眉更需要彻底卸妆，以免化妆品残留在肌肤中。
2、一定要避免使用劣质化妆品
劣质化妆品中的金属物质和过量化学物质。
经常化妆本身就会对皮肤有一定伤害，而劣质化妆品则会加重对肌肤的损伤。
【建议】：购买化妆品一定要通过正规渠道，购买有保障的产品，不要因为价格低廉或者外观精美就随意购买，因小失大
3、一定要注意饮食习惯
不良的饮食习惯会使脸上长斑或色斑更重。比如：
饮食过咸
据统计，我国的人均吃盐量为每天10克以上，其中以东北人蕞高，高达18克。但根据世界卫生组织建议，每日的食盐量应控制在5克以下。过咸的饮食会增加高血压、胃癌等病的发病率
腌制食品
在很多地区，人们都很喜欢吃各种腌制的食品，比如说腌肉、熏鱼等等。但常吃这些食物，不但增加了盐的摄入量，而且腌制食品中含有较多的亚硝酸盐，会增加患癌症的机会
【建议】：
夜间不要喝咖啡和浓茶
少吃肉类，多吃水果，蔬菜注意均衡营养，有助于皮肤亮白
改正不良饮食习惯每天足量饮水，为身体补水，促进身体排毒
4、一定要找专业的祛斑人士
长雀斑的重要原因之一是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。所以很多“斑女郎”们无论如何调理，都无法彻底根除脸上的斑，这时候就需要找专业的祛斑机构来祛斑了。
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