女人脸上有黄褐斑怎么治？

黄褐斑的原因是黄褐斑有效修复的前提和接触，由于生理因素、内分泌因素、药物因素、化妆品因素、长期日照，劳累，心理精神压力大都会导致女人黄褐斑，为避免多种因素共同作用导致黄褐斑的情形，所以在有黄褐斑的时必须做全面系统的黄褐斑原因检查。

对于复杂因速度黄褐斑，必须进行综合修复外加调理。特备是日晒、化妆品、饮食不规范等因素影响黄褐斑的治疗效果，所以要远离不良生活习惯，规范健康饮食。

1、黄褐斑可以吃什么？ 

黄褐斑的话一般都是跟身体内分泌有问题，所以平时的时候一定要注意自己的生活习惯，注意自己的饮食习惯，吃一些辛辣的油炸的食物，就不要多吃了，很容易会加重肾脏的负担，气血不通畅就会导致色斑的情况越来越严重，尤其是不要进食一些色素就比较重的，比如说是咖啡或者是碳酸饮料之类的，还有一些有光感性的食物蔬菜都不要吃，比如说是芹菜，木瓜，胡萝卜，在白天的时候蕞好不要吃。

2、吃什么水果会有去黄褐斑的效果呢？ 

长期的饮食不注意，不注意去保养自己甚至是内分泌不好，体内的毒素不能很好的排出的话，就会引起出现一些黄褐斑的情况发生。现在是脸上出现很多的黄褐斑的话，都是体内的毒素积累比较多引起的。

所以是应该注意身体内部的毒素的排出才好。平时应该多进行运动，饮食多吃水果才好，现在是可以多吃苹果的，适当的饮食多吃一些香蕉和柚子他们的排毒效果都是很好的。

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