瘦脸不瘦咬肌？逗谁呢

“小孩，小孩你别馋，过了腊八就是年”

腊八刚过

掰掰手指头，距离春节也没有几天了。

再摸摸自己的“大脸”，好绝望啊.....

那么要怎样在众多美食中“杀出重围”

力保脸蛋于“不胖之地”？

瘦脸从咬肌开始，其实，除了先天性的因素外，后天注意日常生活中少嚼硬的东西，尽量少吃坚果类、口香糖、腌制食品等耐嚼的食物，配合按摩，都能起到很好的瘦脸部咬肌的作用。

接下来，负责任的小编为大家整理了关于如何给你的“咬肌”按摩相关内容，一起来看吧。我们的口号是今年过年不胖脸！！

01找到咬肌

鼓起腮帮子，双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方，就是咬肌。

其实就是我们在日常生活中应该注意的一些小细节，这样来避免咬肌的继续肥大，甚至可以帮助我们瘦咬肌。如：吃饭时尽量慢慢吃，避免咀嚼肌增大；拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，它们只能促使你的面部肌肉更加健硕；控制盐分的摄取，特别是罐头食品和腌制的食品，它们不但拥有潜在的高热量，还会导致体内循环不畅，有水肿现象等。

02握拳按压

手握拳，用中指的指根骨头，用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛，松开，继续按，坚持2分钟。(可以两边同时按压，看上去就像用拳头打脸一样)。

双手中指和无名指，按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉，加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。

双手中指和无名指按住鼻翼两侧，分别向两侧太阳穴牵拉。不要过于用力，到达太阳穴后停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅，减少突起和凹陷的差距。

按摩过程中着重刺激睛明、太阳、下关穴或四白穴，颊车几个穴位，可有效预防面部赘肉横生。

03按摩排毒

擦上一点面霜或者是按摩霜，然后用两手的手指，依次从下颚推到耳根，推1分钟就可以达到排毒的效果了。

睡眠不足、临睡前喝大量水、压力容易令淋巴阻塞，各种代谢产物无法迅速排泄从而导致脸肿等，做一些淋巴小按摩就能帮你的脸排毒

咬肌在我们人体中的作用非常的大，不要小看这块肌肉，它的作用力足以拉断一根坚硬的骨头，除了进行一些按摩，修正的手法，来达到使咬肌“瘦”的目的，还可以采用手术或者注射“瘦脸针”的方式来达到目的。

以上三者均需要在专业人士的指导下进行，尤其是手术以及注射“瘦脸针”则更需要在专业权威的机构来进行。

爱美是天生的，做美业我们是认真的

后记，其实所有整形项目都是一样的，由于每个人的基础不同，选择的医生不同、设计的案例不同等因素，术后效果自然也是不同的。所以想要获得满意的瘦脸效果，建议大家多多参考各种案例，并且谨慎去选择适合自己的瘦脸设计方案，这样才能让自己变成你心目中的样子呦~想看更多案例的宝宝，可直接点击“在线咨询”，找我们的美丽顾问就能轻松获取各种案例哦~