冬天要怎么祛痘？做好这4件事让痘痘跟你说拜拜！

青春痘、痤疮，是生活中常见的皮肤问题，很多人一年四季都处在战“痘”一线。但你知道吗，不同季节祛痘的效果可是大不一样的，下面这个祛痘的好时机你可别错过！

冬季是祛痘的关键季节

冬季气温低，皮脂腺分泌变少，细菌繁殖速度变缓，因此，冬季出现皮脂感染以及各种细菌感染的可能性会大大降低，非常有利于痘痘肌恢复健康状态。

冬季祛痘你要注意这些

1温水清洁脸部

想要祛除脸上的痘痘，一定要注意脸部的清洁。每天早晚使用温水来清洗脸部，让毛孔处于张开状态，从而深层次地去除油污，让皮肤得到呼吸。

2饮食以清淡为主

冬季，热腾腾的火锅是很多人的心头大爱，但油腻辛辣的火锅也可能让痘痘变得更严重。

痘痘肌的人在饮食方面要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少糖类以及肉类的摄入，饮食要注意平衡，少吃或者不吃辛辣油腻的食物。

3保持乐观心态、规律作息

想要彻底跟痘痘说再见，规律作息与乐观心态也十分重要。每天保证8个小时睡眠，尽量让情绪处于愉悦状态，很有利于“消灭”痘痘。此外，适量运动能够加快身体中毒素的排出，让心情和身体都变得更加放松。

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