这样做家务可以瘦腿、提臀、练马甲线,太有才了

2019年02月06日 11:42    相关标签:提臀

女生真的是活的够累

既要下得厅堂

又要入得厨房!

尤其是结了婚的女人。

一天工作完毕回到家,

还要伺候一家老小

真心体会到:嫁给他就嫁给了他的家人。

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谁说结了婚

就要是家庭主妇

任其身材往横向发展?

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其实只要你想锻炼,

就没有不可能!

做家务就能让你瘦

你信不信?

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真心的,快

跟着小编

拿出你家的抹布,准备做家务!

平板支撑可以这样做哟

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腹肌、马甲线的刺激杠杠的

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单腿交替完了之后,再换新姿势

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练完腹肌,还要瘦腿和翘臀

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练完弓步,练侧跨步,翘臀就是这么简单

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还可以倒撑双腿擦

https://img.miyanlife.com/mnt/timg/190206/11424940H-8.jpg

做的起劲了,

汗水狂流

这下来水都省了!!

后记,其实所有整形项目都是一样的,由于每个人的基础不同、选择的医生不同、设计的案例不同等因素,术后效果自然也是不同的。所以想要获得满意的提臀效果,建议大家多多参考各种案例,并且谨慎去选择适合自己的设计方案,这样才能让臀部变成你心目中的样子呦~想看更多提臀案例的宝宝,可直接点击“在线咨询”,找我们的美丽顾问就能轻松获取各种案例哦~

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