养护 在这个多雨的季节,女性如何防止妇科病?

天气逐渐转热，但蕞近早晚温差也挺大的，而且雨水说来就来，天气也是really任性~

各位姐妹是不是已经迫不及待的开始准备夏装了呢？连衣裙、迷你裙、凉鞋....

想想还有点小激动呢~

当然啦，身体是革命的本钱，在忙着填满购物车之余，也不能忘了警惕妇科病的侵袭哟~

要知道，夏季多雨潮湿是妇科疾病容易复发的季节，一些妇科疾病，如附件炎、盆腔炎、宫颈炎等将会在这个季节开始“抬头”。

　　

为何每到夏季，阴道炎、附件炎、宫颈炎、盆腔炎症等疾病都会出现一个阶段性的高发呢？

妇科专家解释：

一是天气炎热潮湿，病原体活跃，易滋生细菌、霉菌等，极易感染；

二是清洁过度，有些女性夏季洗澡过频，破坏了女性阴道内弱酸性的环境，使得抵抗能力下降，容易感染；

三是夏季里，如果睡眠不足、过度疲劳或食量减少等，会使机体抵抗力降低，加上出汗多、饮水少，致尿液减少、变浓，不能及时将细菌冲走；

四是过度吃冷饮，天气炎热，吃冷饮和吹空调成了很多人的解暑之道，过多食用冷饮或空调温度太低易受凉，都可诱发盆腔炎等。

夏季如何防治妇科疾病？听说，妇科疾病预防比治疗更重要呢！

1、常做仰卧起坐

　　

运动是预防疾病的通用方法，多锻炼身体，增强身体抵抗力，这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐，我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管，当我们做仰卧起坐时，腹股沟的血管得到运动，这样可以促进腹部血液循环，缓解女性妇科疾病。

2、安全规律性生活

   　

有一部分的妇科疾病是由于不安全的性生活引起的。性生活可以缓解压力、放松心情，但是如果不注意卫生、事后不及时清洗或者乱性的话，妇科疾病很容易找上门，因此，预防妇科病要坚持专一规律的性生活。

3、内裤卫生很重要

　　

内裤与女性私密处直接接触，如果内裤不卫生的话私处容易受感染，引起各种炎症。新买的内裤一定要清洗后再穿，内裤蕞佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清洁功效物质（建议使用专门的内衣裤清洁用品），内裤清洗后要放在通风的地方晾晒，收内裤时注意抖一抖，以清除粘黏的灰尘细菌。

4、内裤不要太紧

　　

女性的阴道、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触，如果内裤穿太紧与私密处产生摩擦，很容易让肛门的污垢细菌感染到阴道和尿道，细菌进入阴道大量繁殖就会引起妇科疾病。所以，预防妇科病内裤不能穿太紧，同时也不能穿颜色太深的内裤，蕞好选择棉质的内裤。

5、定期进行妇科病检查

要定期进行妇科病普查。一般情况下，40岁以下已婚女性每二年检查一次，40岁以上女性每年检查一次。

夏季预防妇科病要注意以下细节：

1、在公共浴室不乱放衣物；

2、清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早治疗治疗，否则易引起了霉菌性阴道炎；

3、不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎；

4、定期妇科检查，做到预防为主。