双下巴不是胖，是你进入了初老！这4招让你一周立瘦！

小周末后，不少聚会、出去High，肯定高热量的东西吃了不少吧？

吃的时候很爽吧，现在穿上夏装，才知道吃时犯下的罪，这简直是一万点伤害呀……

虽然你的手脚还是跟原来一样，但你的脸已经出卖了你了：吃出来双下巴，瞬间被扔进“微胖界”行列。

但你也不能怪别人，谁让看人都是看脸呢？即使你身上再瘦，顶着一张有双下巴的脸，人家分分钟觉得你就是个月半子。

所以瘦脸，尤其是去掉下巴上的肉很！重！要！

去掉双下巴，感觉从U字脸回到了V字脸，一张明星脸又出来了。

既然如此，今天就和大家一起深扒一下双下巴，分析一下它的“前世今生”，好让你“对症下药”。

双下巴的成因

1、脂肪堆积

脂肪堆积，也就是实打实的肉肉，嗯，这个很明显就是你吃出来的了。

2、皮肤松弛

不要以为年轻妹子就没有这样的问题，日晒、爱吃需要大力咬的食物，都会让妹子们提早出现皮肤的初老现象。

随之而来的就是皱纹、皮肤下垂，不胖也有双下巴，多数就是这么来的。

3、常做低头族

现在没有手机，简直不能活了……

在外看手机，在家玩iPad，不管是吃饭还是坐车，都是在低头看电子产品。

久而久之，你的下巴也抵抗不了地心引力，皮肤下垂，形成了双下巴。

双下巴一旦产生，不但会显胖，影响颜值，就连跟别人合照都会成为绿叶。所以咯，“拯救”双下巴刻不容缓。

这样对付双下巴

1、化妆修容

如果你明天就要出门见朋友了，蕞快速、蕞及时的，恐怕就是化妆修容了。

用阴影粉在下巴下方轻轻扫几下，肉肉看起来就少了。虽然有点“自欺欺人”，但总比下巴夹了块肉要好。

2、瘦下巴按摩大法

虽然按摩没有化妆效果来得快，但这是治标又治本的方法呀！

长期坚持下去，双下巴会乖乖“离家出走”。

比起什么瘦肚腩、减拜拜肉，这几个动作真的算是小菜一碟了。快跟家家看看这一套减双下巴的按摩操吧！

 step1： 抬头将颈部往上延伸维持5秒，拉伸颈部肌肉。

 step2： 嘟起双唇，亲吻天花板，做这个运动时，你会感觉你的颈部得到很好的锻炼，但是这个动作要维持十秒钟才有效哒！

ps:做完这两个动作，就可以放松，摇摇头。这组动作要重复三次哦！

再来看看进阶版，这个时候就要拿出双手，用双手对面部和颈部做按摩。

★ 进阶版一 ★

step1：手指弯曲扣住下巴，大拇指抵住下巴的下面。

step2：从下巴到耳垂，轻轻滑动，这个动作要重复五到十次。

★ 进阶版二 ★

 step1： 手指弯曲，利用指关节，从鼻翼沿着颧骨下方一直延伸至耳朵前面。

 step2： 用指关节慢慢上提拉，这个动作也要重复五到十次。

★ 进阶版三 ★

 step1： 抬起颈部保持固定。

 step2： 嘴里发出“咿”的声音，这个动作可以防水肿。

★ 进阶版四 ★

 step1： 手指弯曲，从下巴到耳垂按摩。

 step2： 沿着颈部两侧滑到锁骨，这个动作要重复五次。

还犹豫什么，赶紧减双下巴去呀！不然好好的颜都被双下巴给毁了……

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