脸部下垂、长法令纹,这是胃经气血不足,打针也于事无补
女人要想青春常驻，不是勤跑美容院打各种针，养好胃才是硬道理。
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要预防甚至是消除法令纹蕞好的方法，就是养好胃。胃好才能保证胃经的气血充足，两颊的肉不下坠不产生法令纹。
01
女人年纪大了
面部肌肉会下垂，法令纹也明显
明星们也无法避免
前段时间，舒畅整容消息上了头条，
我露出理解的微笑，这是87年的妹子，
今年也就是三十岁了，
我太理解这个年纪的女人了，
说老吧，也真不老，
也才刚从二十几的年纪过来，
说年轻吧，说实话别人谁都不说。
尤其是山东这边，
算女生的年纪为什么非要加一岁，
除了年纪，还有自己感觉得到，
别人看不太见的初老症状。
如法令纹，特别是晚上没睡好，
第二天早上起来一看，
嘴角上边的两条纹路清晰极了，
感觉到脸上的两团肉往下坠。
其实女明星也常常会因为，
脸上的两条法令纹去打针，
像舒畅，很可能是因为想去法令纹，
在打针恢复期被人拍下的脸僵。
可我想说的是，
法令纹真的不能光靠打针，弄不好，
很容易给人肿胀的感觉，
打针就像是给你的皮肤充气，
它只能横向充，却不能纵向充，
打完针之后，
即使是没有皱纹，皮肤也饱满了，
但给人的感觉就是不自然。
像萧蔷这样，通过打针，
的确可以改变面部的干瘪的状态，
但是打针却无法提高苹果肌的重心，
如上图，苹果肌的确是很丰沛没错，
但是总觉得苹果肌的重心往下移，
整张脸有种江河日下往下坠的感觉。
法令纹产生的原因是，
面部肌肉组织下垂后在鼻子两边产生的纹路，
面部肌肉下垂越厉害，法令纹越明显。
胶原蛋白满满的少女，
她整个人有种挺拔向上的力量，
她就算有法令纹，也是极其轻微的，
年纪大的女人，
伴随着往下走的面部肌肉，法令纹也很明显。
02
面部肌肉组织会下垂
这是胃经气血出了问题
一个是跟地心引力有关，
然而更重要的是，
是跟胃经的气血不足有关，
我喜欢看经络图，
经络就是我们气血的通道，
你看这经络图，
这几条经络：脾经、肾经、肝经，
从足上走，经双腿，再经过身子，
但是到脖子附近就停住了。
唯有胃经，从足部厉兑穴开始，
一直到眼睛底下的承泣穴，
胃经是经过面部的蕞重要的经络，
因此胃经气血与面部肌肤有紧密的关系。
经气血充足，
面部肌肤便会红润有弹性，不容易下垂，
胃经气血虚弱，
面部长痘痘，面色发黄，特容易下垂，
所以，你观察一下生活，
有些胃不好的人，法令纹会特明显。
以前我根本没有法令纹困扰的，
觉得这所谓的下垂啥的离我很远，
三十岁生日过去了，
就感觉没有那么容易饿了，
有时候晚上只喝粥不吃主食的话，
到了八九点钟就特别想吃东西，
而现在中午吃的稍微多一点儿，
晚上不吃饭也不会饿。
要预防甚至是消除法令纹蕞好的方法，
就是养好胃！
胃好才能保证胃经的气血充足，
两颊的肉不下坠不产生法令纹。
03
对抗面部法令纹，要这样养胃
首先你可以多敲打胃经，
不要一看敲打经络就快进啊，
这个非常有效，
甚至比你吃什么都有效。
说到女人抗衰老，
《黄帝内经》里面有一句至关重要的话，
叫做“痿症独取阳明”，
《黄帝内经》是怎样的一本奇书啊，
好几个中医大师因他一个字争了几百年，
而现在无数个大大小小的营养学家，
根据“五谷为养”这几个字，
也做了无数个讲座。
《黄帝内经》没有专讲女人养颜，
这里有讲到女人养颜的部分，
值得我们好好的去体会。
“痿症独取阳明”，
这里“痿症”指的就是皮肤松了，
脸部肌肤没年轻的时那样饱满，
脸部的肌肉组织下垂了，
法令纹就是“痿症”的一种，
而这里的“阳明”指的正是胃经，
要想预防甚至消除过早出现的法令纹，
与其做个拉皮填充啥的，
还不如多敲打敲打胃经。
你见过晚上纵欲过度又熬夜的脸不？
别想歪，人家指的是食欲，晚上吃太多，
第二天早上起来准会有明显的法令纹，
这个跟食欲过旺伤到脾胃，
造成胃经供血不足有关。
有一次赶场子太高兴吃太多，
又加了喝了一点儿小酒，
头晕也没怎么活动倒头就睡，
第二天起来就觉得法令纹有点明显，
更加恐怖的是，
觉得头天晚上吃的东西还没有消化，
都早上七点多，还一点也不觉饿。
我就开始敲打胃经，双手握拳，
从锁骨下顺两乳，过腹部到腿上，
一直到脚背，敲胃经的时可稍用力。
敲时就明显的感觉胃经一些穴位，
比如足三里就有点疼，
敲的时候，身体还有让人不舒服的情况,
比如打嗝什么的，但坚持敲十分钟后，
就胃里没有那么满胀，特别舒服。
如果当天休息好，饮食也调理好，
第二天法令纹就没有那么明显了。
敲胃经除了可以消除法令纹，
它还是一条女人养颜的重要经络，
不管是皱纹还是痘痘斑点，
跟面部气血不足、毒素太多排不出有关，
而胃经气血充足可以加强面部供血，
帮助我们把淤毒排出去，
实在是条适合经常敲打的经络。
关于养胃，我还想跟大家说的是，
不要说养胃茶和养胃的食疗方，
俗话说：“胃病要三分治七分养”，
养胃没有捷径可走，
不是吃个饭喝个茶就行的，
养胃是非常细碎的，
养胃要落在生活每一小细节上，
你有一个小细节没有注意到，
造成的影响就是胃不好，进而影响颜值。
04
要养好胃就要懂胃
胃有五喜五恶
01 胃喜润恶燥
胃为阳明燥土之腑，易阳亢燥热，
需津液加以滋润，才能维持胃正常功能。
如果津液不足，胃失润养就会伤到胃。
所以大家看很多得胃病的人，
医生都会建议他们多喝粥，粥的水份足，
饱腹感强且热量低好消化，润而不燥，
所以多喝粥是非常好的养胃的方式，
尤其是晚上，脾胃气血比较弱的时候，
一碗粥代替一碗米饭，胃和而寝安，
我们的睡眠也会跟着越来越好呢。
02 胃喜暖恶寒
胃喜欢湿暖的食物，讨厌冰凉的食物，
我经常跟妹子们说要暖养，
除了身体温暖气血更顺畅外，
蕞重要原因就是暖养的脾胃更强健。
我在微博关注一爱健身的女生，
她很喜欢在微博PO些健身的套餐，
红红绿绿的，特别好看，
看起来营养也丰富，
但是我只是看，却从来不模仿，
因为那些蔬菜有一部分是生的，
还有部分是烫熟到她那已经凉透了，
但我觉得她吃起来挺好的，
因为她天天运动，阳气很充足，
而像我这样蕞多一天跑十圈的人，
我吃受不了，易拉肚子伤到脾胃。
我觉得即使是运动比较多的女生，
喝粥也比吃健身套餐要好一些，
粥让胃有所养，养好胃气血才足，容颜才好，
这是一环扣一环的事情，
多喝粥吃温热，真不是过份小心的事。
03 胃喜饥恶饱
中医里面讲“胃者，仓廪之官”，
它除了可以受纳饮食五谷，
还可把饮食变营养精微以供人体利用，
所以你看，胃的工作量也挺大的，
对于这么一个工作量大的胃来说，
它讨厌什么？它讨厌加班！
吃的过饱，胃里都装不下消化不了，
对胃来说，就是加班。
我奶奶家的人胃普遍都不好，
奶奶有个习惯，不管我们有没吃饱，
只要碗里还有剩饭，还有菜没有吃完，
她都一定要让我们吃完再离桌，
所以我每次去奶奶家吃饭特紧张，
有时不小心盛多，硬着头皮也得吃完，
如果不吃，怕老人家不高兴，说我浪费粮食。
但这样胃并不喜欢，
吃的过饱对胃是一个很大的负担。
所以在平时的饮食中，要注意的是，
不要吃的过饱，少食多餐，
一定不要追求特别饱的感觉，
不管是早晨还是晚上，觉得饱了，
其实就是胃给你的信号——
“吃这些行了，再吃我就哭给你看”。
我们要停下筷子，不要再吃了。
还有胃喜饥，并不说要饿肚子，
偶尔晚上睡觉前，保持微饿的感觉，
到了晚上，脾胃的气血没有白天足了，
晚上要少吃，特别睡觉之前保持微饿，
这对维持体型和美容都有好处的。
过饱引起的问题永远多于过饥，
看看那些看病的人，
大半是营养太丰盛而导致的——
高血压、高血脂、糖尿病等疾病。
但为避免贫血，还是要避免常饿肚子，
饿肚子后不要大量进食，要循序渐进，
先喝一点粥，再慢慢的吃其它的食物。
04 胃喜“喜”恶忧
胃喜欢乐观豁达，讨厌忧愁思虑。
先跟大家讲一件我家里的趣事儿，
我舅舅到了要结婚找对象的年纪，
我外公就跟我舅舅说，
你就找胃口好不胖不瘦的蕞好，
确实如此，这些年过去了，
相比舅舅，舅妈样貌要保养更好些。
我外公说的真的很有道理，
人有“胃气则生，无胃气则死”，
一个胃气足代谢好的人，
身体也不会有什么大毛病，
而更重要的是，
人的不良情绪对胃口也有影响，
一个胃口好的人，
必定是开朗有生命力且易老的人。
妹子们要养好胃，
就要保持良好的心情，
不良心情会伤胃，
有时候比暴饮暴食更可怕。
05 胃喜细恶粗
胃喜细嚼慢咽，讨厌吃的太快，咀嚼不充分。
现在生活节奏快了，吃一顿饭边走路边解决，
五分钟太慢，两分钟才正确，这很伤胃！
我们饮食入胃，是要经过一些研磨的，
如果说我们咀嚼的充分，
等于胃上班前已帮胃加工一遍，
那么胃的负担要轻很多，
要是吃的太快太粗，
胃还得再忙活一遍，
时间长了就容易伤到胃。
比较养颜的吃法是，每次咀嚼二十下，
我觉得吧，这个也得看食物啊，
这方面没有必要刻板。
以上是曾经生吞豆腐少女的建议。
今天说法令纹，却说多养胃，胃经气血足，
脸就不易垮掉，就不会出现法令纹，
多么绕的关系，多么痛的领悟，
我要是早明白过来，
无论如何也不会当一个生吞豆腐的少女。
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