吃饱了我们来瘦大腿 男生快转给女生啊

天气越来越热 长长的美腿也该重现江湖了

今天我们就来教大家瘦腿啦

美少女们快来学 男生们也赶快转给女朋友啊

第壹招壁虎式贴墙大法

这个方法超适合不爱运动的女生 只需要双腿膝盖并拢 头部背部脚后跟紧紧贴紧墙壁像一只狩猎的小壁虎一样整个人进贴在墙上 每天十分钟就可以啦 这个超有效果 是小编当年模特培训时老师传授的大招 瘦腿功力十颗星 锻炼气质的效果也是蹭蹭的 只要认真练保你一月后气质大长腿就是你哦

第二招两腿墙上搭

这个方法就更简单了躺在床上就能做 上半身平躺 小屁屁紧紧挨着墙 腿放哪呢 没错 上墙 伸的直直的紧紧贴在墙上 一定要与墙成九十度 完美改善浮肿引起的小粗腿 加强腿部血液循环 每天三十分钟就可以 躺在床上追剧时就能轻松完成 难度系数超小 见效速度却是嗖嗖的

第三招腿部搓按法

蕞后的必杀技就是来秒杀蕞难减的肌肉腿的 手上倒些橄榄油当然有精油的更好啦 疯狂按摩你的小腿 从上往下 从左往右 从南到北 三百六十度无死角的按摩它 但是一定要记得一定要有油性物质来润滑 不可蛮力的搓拉 会起干皮和松弛皮肤的 体校的很多女生都会在运动完用很长的时间来舒缓肌肉 这就是为什么爱健身的姑娘有的得到了一双健美的长腿有的变成金刚芭比 腿部的穴位很多 有很多美容穴 一边瘦腿一边还能养生美容 棒不棒 夸我

美食虽好 好身材也不可少，拒绝节食

穿上好看的花裙子 漏出芊长美腿

在这个盛夏和喜欢的男孩子来一场美丽的约会吧

后记，小编想告诉各位求美者，其实医美整形行业内的潜规则很多，真与假、专业与非专业真的要抉择好！变美和毁容有可能就在一个决策之间…文章内也不便多说…想知道如何分辨吸脂瘦大腿是不是选择的医院和医生是正规的，大家可以点击“在线咨询”，小编再和大家详聊~