10个简单动作,米其林背瘦出性感脊沟,一起来打卡吧!
2017年12月14日 11:09 相关标签:吸脂瘦后背
比乳沟更性感的,是背沟!也就是脊柱沟,不信你看!有没有很勾人……
什么?什么是米其林背?反正不是什么好吃的就是米其林轮胎人呀!
㊙事情是这样的,在之前po主一直以为自己有个美背。直到生好娃大概2年吧,去了趟河口湖,住了有私汤的温泉,就闹着让老公给拍个性感的背影。一拍好就懵逼了,这不是米其林轮胎人是什么。图片删掉了,你们就自行想象封面图的左图就可以了。当然锻炼过以后脂肪是少了,可以喂奶长久坐卧积累的脊椎毛病还是在。现在博主的背是这样的:脊柱僵直,板儿一样(有谁能找到我脊锥微凸的点吗?)
离Sexy Back不是一点点距离,特此立个flag,博主想变成这样:
还有这样的,俄罗斯名媛Lena Perminova。
人家的生完2个月before&after你们感受下,看到肌肉了没?:
人老公是俄罗斯首富,我本来只是以为她有钱,没想到她那么有钱还那么努力。这她才是真正的健身狂人,练出美背的魔幻姿势解锁:
好了,看完,有没有觉得很燃?还好po主找的美背动作没有那么高难度~,之前Po主都没有太在意,现在要开始了,谁和我一起!!!
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