小蛮腰、天鹅背，这些火遍全球的“超级辣妈”真酷！一起瘦起来吧

当妈妈是一件伟大的事情，但是很多妈妈都会有下面的困扰：

曾经丰满小蜜桃，如今干瘪下垂包！

曾经妖娆小蛮腰，如今三层游泳套！

曾经穿衣服曲线美妙，现在好好的大牌时装

愣是让自己穿成了“山寨菜场”！

产后扁平下塌的大屁股、圆滚滚的大肚子、粗胳膊、大象腿……可真糟心！

打开衣柜，想挑身漂亮衣服出门，但是发现除了孕妇装、哺乳装外，孕前的衣服竟然没有一件能套进去的

曾经的自己也是纤纤细腰、窈窕淑女一枚，生娃之后为什么身材却越来越像“大妈”？

但是，也不是所有妈妈都这样，维密大秀上那些“辣妈天使”就有着让人羡慕的好身材。

生完孩子没有一点赘肉的痕迹的Lais Ribeiro

有维密第壹“小腰精”美称的Candice。

还有巴西首席超模——Ale，

谁能看出Ale是一位36岁的宝妈？

还有很受关注的“甜姐儿”——米兰达·可儿。

自从有了孩子后，整个人都唤发着光彩！这位生完宝宝的超模妈妈，产后短短几周，再出现在大众眼前便已是妖娆多姿！

难道是因为超模都是天生不长肉的体质？其实不然，米兰达·可儿玩笑着说，“我17岁开始练瑜伽，练了1年，今年18岁。”

她表示自己保持身材的秘诀就是瑜伽运动。

“十多年来我都在练瑜伽，这很重要，不管我去哪里，做什么，瑜伽都会让我有全神贯注的机会，只要专注于我的呼吸，我的身体，瑜伽让我思考什么是我生命中蕞重要的，这帮助我找到内心的力量。”

产后瑜伽会通过调理呼吸系统，刺激控制内分泌系统、增强髋部、骨盆和脊柱的灵活性，加强身体核心部位的肌肉力量，使产后的你感情愉悦充满活力，并逐步恢复充沛的精力和体力。

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