偷偷告诉你，比同龄人年轻十岁的秘密，就是抗衰老工作

作为一个女人，我们都有一个共同的天敌，那就是--衰老。特别是当你成为母亲后，你更害怕衰老不知不觉地到来。有一天，当你抚摸眼角的时候，你会发现细纹已经悄然而至，皮肤也不像以前那样嫩了。所以25岁以后，抗衰老必须提上日程，而且越早做越好。

衰老的主要原因:

1、体内胶原蛋白流失，皮肤附属器官功能丧失，皮脂腺分泌的油脂减少，导致细胞内水分流失，皮肤表面缺乏天然的滋养保护膜，造成皮肤干燥，从而产生细纹。

2、衰老导致身体器官功能自然衰退，皮下脂肪逐渐萎缩，肌肉和韧带组织也变得松弛，导致身体机能变得迟钝，从而出现衰老。

3、在地心引力的作用下，组织弹性下降，使皮肤下垂。

4、不良的生活习惯和不正常的作息。

5、不注意防晒，紫外线会穿透表皮直达真皮，造成体内自由基的堆积，使皮肤呈现暗淡、黑色素堆积、干燥等现象。

很多人总是有一种错觉，认为自己还很年轻，所以衰老离他们还很远。殊不知，衰老已经在不知不觉中找到了他们的门路。衰老的迹象不仅是皮肤表面的皱纹和松弛。

衰老的最初表现：  

1、皮肤老化。一个人的衰老过程首先体现在皮肤上。  当衰老出现时，你会逐渐发现皮肤皮脂分泌不足，变得干燥。每天大量使用补水产品，效果也很一般。同时还伴随着肤色暗淡连同皮肤色素沉着，尤其是黑眼圈越来越明显，多睡也无法弥补原来的肤色。

也许你以前是油性皮肤，出现衰老问题后，逐渐会变成混合型皮肤，出现很多以前没有的皮肤问题，或者以前的皮肤问题变得更加严重。

2、皮肤失去弹性：不仅是肤质问题，皮肤也会出现松弛现象，产生皱纹。例如，头纹、眉毛下垂等。  面部开始下垂，尤其是嘴角两侧的八字纹，苹果肌下垂严重，整个面部给人以下垂的感觉，像失去了支撑。

有些人看不到这些明显的衰老症状，而是从其他细节上衰老。禅师给你举几个简单的例子。例如，你以前一直是外双，但最近你发现你的眼皮越来越肿，甚至变成了内双。这有可能不是真正的肿胀，而是你眼睛周围的皮肤下垂了，脂肪垫变薄了，眼睛周围的组织失去了支撑，这就是为什么它们变成了内双。

另一个明显的例子是双下巴。很多人的双下巴并没有变胖，而是整个面部的皮肤变得松弛，在重力的作用下，松弛的皮肤组织集中在下巴处，形成了双下巴。最简单的测试方法是将头略微向上倾斜，如果双下巴消失了，就说明你的双下巴是胖出来的，如果没有消失，可能是衰老引起的。

3、器官的变化，我们这里所说的器官老化主要指的是面部。  在衰老过程中，由于面部整体骨骼的萎缩，人的嘴唇厚度会逐渐变薄。由于鼻骨口的骨头向后收缩，整个鼻子在面部所占的重量就会过大，从视觉上看，就会觉得鼻子比年轻时要大。而且划分颌骨的轮廓线也会变得越来越不清晰。

我们能做的就是做好有效的皮肤护理，使衰老来得更晚，或者在表面上看起来比一般同龄人更年轻。

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