引起脸型变化、皮肤松弛的不良习惯

检查一下你有多少个这样的坏习惯？你知道它对你的影响吗？ 歪脸、五官不平衡、小脸和大脸等脸部不对称情况都是受以下因素影响。

生活中引起脸部不对称的几种常见的坏习惯

坏习惯1.习惯用同一侧的牙齿咀嚼食物，习惯用同一侧的肩膀提包，长时间坐着上网或办公时身体习惯向一侧歪斜。

坏习惯2.坐着的时候习惯把同一条腿折在另一条腿上（伸腿），睡觉的时候习惯固定在同一侧。

坏习惯3. 不自觉地将嘴巴习惯性向前绷紧或将嘴巴微微张开不闭合，牙齿咬合不齐或有缝隙，说话时牙齿会漏气，下巴太后或太前。

坏习惯4.仰卧时不容易入睡，有磨牙的习惯，有手掌贴着脸颊想事情的习惯，有一条腿在前一条腿在后的站立习惯。

很多时候，我们原本正常的面容因为这些坏习惯而不自觉地发生了改变，变得脸部不对称。我们没有意识到它的影响，认为程度不严重，不去纠正，或者认为这个问题是独立的不会影响和改变五官，却忽略了五官是相互联系的，也忽略了最基本的 "量变产生质变"。

其实，几乎没有人的脸是对称的，但错误的习惯和姿势会逐渐加大差距，脸型会有明显的差异，出现脸部不对称的情况。

每个人产生脸部不对称的具体表现也不完全相同，有个体原因，也有综合原因造成的，所以脸部不对称的改善方法也不尽相同。

如何改善这种脸部不对称的现象呢？

改善方法1、脸部偏斜的矫正方法

1. 双手托住脸颊，右手将右脸颊向后揉转，左手向前并配合嘴部开合。

2. 接下来将两边的方向相反，也让嘴巴随着揉捏而开合。

3. 用右手将脸颊向上推，左侧向下推，并配合嘴部开合。

4. 反方向也做一遍，嘴也随着按摩开合。

改善方法2、眉毛和眼睛的歪斜矫正

眉眼歪斜矫正可以沿着眉骨、眼窝位置做按摩来调整。用拇指的部分沿着眉骨下方、眼窝上方，从眉头一点一点向眉尾按压。重复三次，另一侧也重复同样的按摩三次，可以刺激眼骨回到正确位置哦。

改善方法3、嘴角歪斜的矫正

由于不正确的咀嚼造成的下巴歪斜，可以用筷子矫正

1. 用后牙咬住筷子，保持30-60秒。

2. 以咬合的姿势握住筷子，用尽全力将嘴角向上提，保持30-60秒。

改善方法4，歪脸颊矫正

如果你的脸颊脸部不对称，你可以用简单的按摩来帮助它们恢复到正确的位置。

1. 如图所示，将你的双手折叠起来

2. 用拇指按住颧骨的最高部位，迅速向耳朵方向推3次。

3. 接下来，将手沿着耳后和颈部的淋巴向下，帮助淋巴循环，同样重复3次。

除了影响骨骼的外观，歪斜的骨骼也反映了生活中的许多不良习惯。不过，只要我们能提醒自己避免抬头挺胸、翘脚的行为，再配合歪脸的矫正按摩，其实就能拥有一张对称、平衡的美颜了!

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