受不了别人异样的眼光,减肥药,溶脂针,减肥膏,埋线,节食,运动,统统试过

正所谓一白遮百丑一胖毁所有，可惜的就是我既不白又很胖。

一、减肥前心里写实

跟所有肉肉们一样，都希望自己有魔鬼身材。可无奈从小我就特么胖，小的时候肉肉的，感觉很可爱。但是，有一天我突然发现，那些好看的衣服自己都穿不了，甚至看的时候很多店员就会说没有我穿的。我甚至连试都试不上，你们知道我多难受吗！更郁闷的是，我个子还高，就如同一堵随时移动的墙，处处堵着别人。高考后，我决心减肥。至少有个男盆友回家，穿上好看的衣服。大一上学时我148斤，168厘米。

说起来我是一个对自己蛮狠的人，为了减肥，我吃过无数的减肥药，你们说的上来的我都吃过。刚开始时心慌难受冒冷汗，腹泻到虚脱，还有排水的，还有含禁药的，我统统试过。的确，刚开始时间下来了，可是不吃了，你就会发现体重会长回去。并且反弹的非常严重。身体也不好，头发大把大把的掉，对了，我属于梨形身材。大腿蕞粗时有64厘米，跟瘦子的腰一样粗。

二、减肥药、溶脂针统统招呼

有没有震惊到，我吃了两年的减肥药，不管用。大家都应该知道那个泰国当时火的要死的药吧，我吃过，从普通的到加强的再到超强的，还有那个瘦局部的，还有小金瓶魔鬼某某的，还有ob，我还吃过韩国，英国说是整形医院开出来的。还有那种瘦身贴，肚脐贴，中医针灸埋线减肥，我都试过，但是效果不好。我决定花重金，我买了很多燃脂霜，瘦身霜，还有很多的溶脂针。溶脂针价格不菲。打完溶脂针真的很疼，一条大腿扎了400多针，腿肿到自己都不敢相信，然后每天热敷按摩，麻烦的要死。甚至还有一次我甚至过敏了，但我依然坚持，每隔一个月打一次。坚持打完了6种溶脂针，当然了，效果还是有的。但也只有其中的2种有用，蕞好的那种我一次就瘦了2cm。同志们，我是大腿瘦了2cm。但是，太贵了，我真的承受不起，而且除了高昂的产品费用外，找人注射又是一笔，由于大腿面积大，我又是360度无死角打的，所以仅一次的注射费就要1000。当然相对于溶脂药水只是零头，而且每次打完腿都会淤青，有一次都行成了很大的肿块。我还做过溶脂埋线，不得不说这个是韩国的技术，已经是微整形中十分火爆的项目了，只要用对产品，效果还是有的，但我用人格担保这是真的。但是疼又是一大问题。

三、网络店铺我是常客

蕞终我放弃了溶脂针，开始在网上搜瘦身霜，又是几个月的煎熬，火辣辣的，烧到死。只有一款真心不错，一个月不到2厘米就下去了。而且不辣，天天按摩。但是，太漫长了，我全身胖，用瘦身霜减得减到哪辈子啊。经过几年的折腾我152斤，想想就想哭。

五、节食程度慎重把握

这样的投资我根本承受不起，所以我决定节食。一天只吃一顿饭，这一顿饭在11点之前吃完，如果饿就喝水吃水果，小吃虽然不应该吃但我实在爱吃话梅，所以每天半包话梅的习惯没有改变。说实话，节食很难熬，尤其是前几天，总觉得饿，但是真的很管用，确实在是特别伤身体，因为营养摄入不足，我晕倒过一次。提醒还在减肥的妹子们，如果真的要节食，就不吃晚上那顿，千万不要跟我一样毁自己的身体。还有大家一定包包中带点水果糖或者黑巧，感觉不舒服了赶紧吃一块，千万不要晕倒，很容易头晕摔倒的。当然节食一段时间后我掉了6斤，但因为受不了很快体重恢复原状了。

六、运动减肥真心不错

我经过上次晕倒过后放弃了这招，改为每天晚上不吃饭，一天吃两顿。每餐的摄入减少，肉食以白肉为主，面食要吃，人不能不吃五谷杂粮的。再加上运动。千万不要觉得烦，我比你更讨厌运动。我从初中开始跑步就没合格过，所以我高中大学全都是免体。保证不了速度，咱可以不跑。我喜欢游泳，在水里快走，小跑，由于阻力的原因会让你大量的消耗腿部的脂肪，瘦下来以后肉也不会变的松松的。深蹲也是一个不错的选择，但是动作一定要作对，否则很容易让屁股变大的。

我还有一个独门秘诀：这个秘诀适合很多人，包括久坐的上班族。大家可以在看电视的时候，坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8-10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。

即使在床上也能有所作为，坐在床边，将枕头夹在小腿中间，大、小腿成90度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势3秒左右，然后放下，重复动作10-15次。要坚持，当然还有个办法就是平躺下来，在脑后放一个枕头，高一点点。然后上半身不动，下半身要绷住，直直地向上运动10厘米左右，每天从30下开始坚持，既可以减小肚腩，臀部，也可以减大腿。但是这些都太慢了，这样的减肥速度让我抓狂。一个月瘦了3斤。

七、这一次我成功了。

尝试了这么多减肥方法，仍旧没减下来，我开始有点灰心丧气。然后把精力全部都集中在工作上面了，希望身材不好的我，至少在工作和能力上面有所突出，直到今年，在一次午休的时间，我正拿着手机看微信朋友圈，我的同事罗姐跑过来给我说：今天要陪朋友去凯尔斯减肥，很多人评价都不错呢！

想着午休时间也无聊，就想去看看，了解了解，但是因为之前受够了各种减肥的苦，这一次我多长了一个心眼，想多观望观望。一直观察凯尔斯的微信公众号，看到很多瘦身成功的实例，慢慢凯尔斯再次燃起了我减肥的信心。

今年4月，我一个人在凯尔斯开始了我再一次减肥之旅。

有时候幸福来临的那么突然，到目前为止，减到了108斤，现在169cm。大腿虽然不算瘦但是现在52cm。可以算得出来，我一共减了47斤，大腿围减了12厘米，当然了，臀围腰围也都减了很多。

历时4年，中间反反复复，用过错的方法，走过崎岖的道路蕞终现在让我真正瘦下来了。从当初的胖墩，变成了现在的苗条淑女。当看到镜中那个漂亮的有点陌生的自己，我差点哭了，为了这一切，我付出了太多太多！

不要问我在凯尔斯怎样减的，办的什么卡，花了多少钱，几天做一次等等，这个我真回答不了，因为人和人不一样，我只知道有要到店的方式，也有不到店的方式，有贵的，也有普通工薪阶层能消费的经济实惠的。

我知道肉肉们的心酸，如果还有更好的减肥方法可以留言，大家一起探讨，毕竟减肥是女人一生的事业。当然了，减肥还是要靠自己的意志力，看着那么美丽的衣服却怎么也穿不上的时候你不心塞吗？

告诫姐妹们，麻辣烫，小龙虾，零食，碳酸饮料简直解释减肥的天敌，是有我没你，有你没我的关系。鱼与熊掌不能兼得。另外减肥期间要多喝水，以帮助脂肪的代谢。

好了，该说的我都说了，剩下的事，你们自己去解决吧。当然我也就是把自己减肥瘦身那点事说下而已，说的都是事实。我只能这样说，凯尔斯历经19年，年年都是被评为消费者信赖品牌，估计这样的店在湖北也是数一数二的。

传递正能量————祝每一位兄弟姐妹们早日瘦身成功