妙招丨用它泡水,稳血压、降血糖、祛老年斑...80岁肌肤白净不长斑!
他78岁全国各地奔走工作
80多岁还鹤发童颜、精神矍铄
血压血糖都正常，一点老年斑都没
只因，做到了这个！
你真的会吃吗？
这位神奇的老先生，名叫翁维健，是北京中医药大学教授、中国中医药学会养生保健学会副会长。
如今81岁了，鹤发童颜，血压血糖都正常，一点老年斑都没，只因饮食这样做！
李时珍曾说“饮食者人之命脉也”。吃什么如何吃决定着健康和生命，翁维健教授一生都注重食疗养生，他推荐的这些方法可一定要记牢了！
稳血压、降血糖、去老年斑
这7个养生大法
百合银耳汤—滋阴养肺
方法：100g新鲜百合或是30g干百合配上20g干银耳，倒入锅中，加入1L左右清水，小火煨炖至原料熟透，可添加适量冰糖熬煮一会，便可出锅食用。
功效：百合银耳清肺热，对抗肺燥型流感超管用，秋天一定要多喝！
三红茶—祛老年斑
方法：三红茶即山楂、枸杞、红枣。选料时山楂要选山楂果干、红枣要小枣、枸杞要选天然淡红色。
将小红枣撕碎后，加入其它两味原料，倒上开水煮沸或冲泡饮用即可。
功效：山楂味酸性温，能活血化瘀，红枣则味甘，滋补气血，枸杞又能补肾益脾，长期饮用不仅面色红润，一点老年斑都没！
萝卜丝饼—止咳化痰
方法：将白萝卜切丝配上叉烧肉、小葱等馅料搅拌均匀，做成萝卜丝饼，放入平底锅中煎熟即可，美味又营养，还能治病呢！
功效：日常吃些白萝卜能滋阴降气、止咳化痰，多喘、咳嗽、痰多的朋友一定要多吃。
分心木茶—安眠
方法：分心木是核桃中的木质隔片，取5g用沸水冲泡饮用，可反复冲饮，每天下午至睡觉前饮用即可。
功效：饮用分心木茶，能缩尿，促进安眠，让你一觉睡到天亮。
菊花玫瑰茶—疏肝气
方法：10g干净的贡菊（黄菊花）配上10g玫瑰花，放入保温杯中倒入沸水，浸泡半小时即可代茶饮用，可反复冲泡，味淡更换。
功效：菊花玫瑰茶能帮助肝气疏泄，滋养肝阴，心情不畅、脾气急躁，尤其是高血压的朋友蕞适饮用，还能美容养颜呢。
薏仁扁豆粥—清热利湿
方法：100g小米、50g薏仁再配上20g白扁豆，倒入砂锅加水熬煮，待到粥浓稠即可食用。
牛蒡根—稳血压血糖
方法：牛蒡根形似山药。将其切成细片，入锅煮上20分钟，过滤出汤汁饮用。
可稳定血压、降低血糖，每锅可以煮两次，日常当做饮料饮用即可。
功效：清热解毒，能够辅助稳定血压和血糖，拿来炒牛肉也超美味喔！
这7个药方绿色天然，又能养生治病
看完了这篇文章后，小编知道大家最关心的不光是去老年斑效果如何，对于去老年斑价格是否合理也是十分在意的！市面上去老年斑的收费价格也各不相同，那么你所在的地区去老年斑什么价格才是合理的呢？导致去老年斑价格不同又因为什么呢？如果想要知道你所在地区最划算的去老年斑价格，大家可以点击“在线咨询”，来询问我呦~