冬天太长,祛痘太短 冬天祛痘这5点一定要记住

　转眼进入冬季，干燥的天气不但让皮肤容易缺水而暗淡无光、易过敏，还因此，皮肤长痘不断，让人忧心不已。我们都知道，由于温度的降低，身体的新陈代谢也随之减慢，此时，毒素便很容易积累停留在我们体内，而无法及时排出。所以，长痘就成了反应我们身体机能状况的一面镜子。

1 坚持运动 运动可以通过出汗将体内毒素排出 还可以促进毛孔扩张 使毛孔在冬季依旧处于通透的状态 从而污物堵塞毛孔而长痘。

2 每天几分钟的脸部按摩 可调理身体内部循环，排出体内毒素 并放松收缩血管，促进血液循环 加快代谢，有效排出多余毒素。 3 多喝绿茶 水是当之无愧的东西 每天人体通过水来进行排毒 达到自身功能稳定，身体才会健康 脸上冒出痘痘其实就是在告诉你 你又缺水了

4多吃绿色水果蔬菜 番茄蕞近可是身价上涨 番茄中富含的维生素 可以恢复受损肌肤 此外其所含的生物类黄酮  也是皮肤修复的重要养分。 5 巧用柠檬

柠檬作为一个万䏻的存在 日常饮用柠檬水的好处不用再赘述 还可以直接把鲜榨柠檬汁涂在痤疮的部位 它所含的柠檬酸可以起到消炎杀菌的作用 还能降低留下疤痕的几率还能淡化肤色。

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