为何痘痘反复生长呢?只需了解这四要素,轻松让你祛痘不反复生长

随着时间的增长，脸蛋儿就会出现痘痘，青春痘并不只是女生才有，男生也是一样会出现的，对于同样遭受着痘痘的困惑的朋友们，选择合适的方法很重要，下面小编分享四要素青春痘的治疗方法，希望可以帮到大家！

首先做好外部清洁

因为现在空气中有很多污渍，如果不去做好，早晚清洁的话， 会导致痘痘发炎，导致更加严重的哈，所以小编建议大家这个是必须要去做滴！

1、选择适合自己的洗面奶，保持早晚清洁，让皮肤时刻保持干净。

2、去角质

一个星期去两次角质，皮肤比较敏感脆弱的就一次就可以了，避免角质堆积，引发细菌滋生而产生粉刺。（有过敏者不建议去使用）

3、控油

本身的皮脂的分泌都是比较旺盛的，肌肤出油是由于肌肤干燥缺水导致的，所以大家要去给自己的肌肤大量的去补水，调解水油平衡！

4、消炎

注意患处消炎，使痘痘加速收敛、干瘪，迅速脱落而不留下疤痕，防止交叉感染。（可以选择一些祛痘的护肤品）

二、内部调理

1、良好的生活习惯

如果你有痘痘的话，建议你的生活要有规律，尤其是要保证充足的睡眠时间，促进体内的新陈代谢。

2、多运动

运动可以帮助身体排除毒素，促进新陈代谢，对保养肌肤很有帮助，长期还可让皮肤更加有活力。

3、多喝水

身体一定要补足水，为了保证体内的水分平衡，每天应该喝8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类不能算在其中。（不建议喝酒抽烟这样会让你的毒素大量堆积）

4、少吃辛辣和油腻的食物

平时应少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，尤其是那些油炸薯片等油炸零食应该少吃。

注意事项：

青春痘，避免用手经常触摸或乱挤，因为手上有细菌，极易感染皮肤，会加快痘痘的形成。

痘痘并不可怕，只要坚持合理的生活和饮食习惯，痘痘就会远离你了，你学会了吗？

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