牙齿矫正进行时!当吃货戴上牙套,如何“吃吃吃”?

牙齿矫正是一个美丽蜕变的过程，它无疑也是一个既开心又痛苦的过程。开心的是随着时间的推移，我们的牙齿会变得越来越整齐，越来越美观，笑起来也越来越自信；痛苦的是，在牙齿矫正期间，除了要听医生都话，定期复诊之外，蕞大的痛苦莫过于平时想吃的东西因为矫正而不能吃了。“吃货”不能放开大吃，这无疑是非常痛苦的事情！

那么，牙齿矫正期间，作为吃货的你该如何吃呢？今天，小优就为大家讲解一下，牙齿矫正期间，“吃”的那些学问。

1.适应期的饮食原则：

各位“牙套宝宝”在初次佩戴牙套的时候，可能会出现一周左右的适应期。

在这个时期，您的牙齿可能因为牙套的作用，会出现有酸胀、发软等等的状况。这类的不适感，一般在戴上牙套后的2~3小时后会出现，在以后的1~3天这种不适感会越来越明显，随着时间的推移，随后的4~5天这种不适感会明显减轻，一周之内会消失。当然，这个时间是会因人而异，但是，绝大部分人的酸胀感都不会超过一周。也有不少的“牙套宝宝”在戴上牙套后感觉不到不适感。

温馨提示：此时期往往是您牙齿矫正时期蕞为不适的一个阶段，如果您用牙齿进行咀嚼，可能会产生疼痛不适感。因此小优在这里提醒各位，在这段时间内，您可以进食一些稍微柔软、容易咀嚼消化的食物。

饮食方法：此时的饮食方法，各位小可爱的主食可以以流食为主，粥、面等可以煮的柔软一些再服用。其他食物的使用方法可以参照宝宝辅食的操作方法，把各种蔬菜、水果切成小块，按照喜好加入牛奶、水、鲜榨果汁等等，打成泥状。这样的饮食既有效地避免了牙齿的咬合，又可以让您多摄取蔬菜、水果中的维生素，帮助您有效地避免磨出口腔溃疡。当然，爱吃的肉的小可爱，您不妨将肉类煮软后捣烂成泥，再使用。

2.牙齿矫正期间如何咀嚼？

对于带着固定矫治器的各位小可爱，吃东西时恐怕是很难自在的，不管吃什么东西，都得小心翼翼，细嚼慢咽，以免让矫治器松脱。比如，苹果等大块的食物，您在食用时，一定要将它切小再吃。

在刚佩戴牙齿矫正器的初期，您尽量不要改变自己的饮食习惯，矫正前时怎么样，矫正后也要一样，不要因为佩戴矫治器就怕吃东西，怕咀嚼东西。

3.在牙齿矫正期间您要多吃些什么食物？

在牙齿矫正期间，您可以多吃一些富含维生素C的食物，这类食物有助于骨骼的愈合以及牙周韧带的生长。因此，平时的时候您可以多吃橙子、柠檬、葡萄、芒果等新鲜的蔬果。如果您觉得不好食用，您也可以将这些蔬果榨成果汁再食用。

3.除了细嚼慢咽，在食物的选择方面，您一定要避免吃如下食物：

①粘性的食物

比如：奶糖、年糕等，此类食物很容易粘着在矫治器上，不仅不易清洁，而且很容易让矫治器发生松脱;

②坚硬的食物

比如：棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食，在咀嚼这类食物时，很容易让矫治器变形；

③带骨的肉类

比如：排骨、鸡腿等，可将骨头剔除后再食;

④带壳的海鲜

比如：如虾、蟹等，易造成矫治器脱落;

⑤高糖食物

比如：蛋糕、糖果等，易造成龋齿，食用后务必刷牙;

⑥富含纤维的食物

比如：芹菜等等食物，此类食物容易缠绕在矫治钢丝上，吃完一定要好好的清洁干净牙齿；

⑦易染色食物

比如：咖喱等，此类食物容易将矫治橡皮圈等染黄，有碍美观。

⑧避免咀嚼较粘的食物

比如：口香糖，糯米制品，奶糖等。

⑨尽量不喝含糖量高的饮料

比如：可乐，雪碧，果汁等。

温馨提示：各位“吃货”们，如果您觉得这样饮食不能够放肆的吃，您不妨选择隐形矫正的方法。戴隐形牙套，您可以戴着牙套吃东西，但是您一定要避免咖啡、茶、咖喱等易染色的饮品或者食物，否则牙套会被染色，就非常难看了！为了达到理想效果，您可以选择“Ortholink优领”数字化正畸平台配合以隐形矫治器，提前预见您灿烂的笑容，让笑容更灿烂！

微笑是牙齿的代言人！

牙齿不齐，牙齿畸形

影响美丽的笑容？

有些小可爱说

虽然知道牙齿矫正能让牙齿变美…

但是还是很顾虑。。。

医生的矫正水平靠不靠谱？

不拔牙做矫正可不可以？

矫正方案太抽象完全听不懂！

矫正后牙齿会变成什么样？

矫正会不会失败？

无论您是牙齿排列不齐、地包天还是深覆合

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最后，小编知道大家最关心的不光牙齿矫正后的效果如何，对于价格是否合理也是十分在意的！市面上牙齿矫正的收费价格也各不相同，有国产也有进口的。那么你所在的地区对于牙齿矫正来讲什么价格才是合理的呢？导致这个价格不同又因为什么呢？如果想要知道您所在地区最划算的价格，大家可以点击“在线咨询”，来询问我呦~